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决明子茶多久喝一次

2020-08-12 


决明子可泡茶饮用,药理功效很多,而且冲泡方法简单,饮用可以降压、抗菌和降低胆固醇,对身体的好处是很多的。那么,决明子茶多久喝一次好呢?下面一起来了解看看。

决明子茶多久喝一次

这个是没有定量的,要根据人的体质而来,对于身体素质比较差的人来说,一天喝一次,或者是两天喝一次都没有问题,而对于血热的患者来说,每天喝两次或者是三次,而具体的次数要根据专业人士的建议。对于普通人来说,可以将决明子泡水当作茶水饮用,每天适量就好。

喝决明子茶的注意事项

1、决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,不宜饮用此茶。

2、孕妇禁用。

3、脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

决明子茶泡法

1、决明子绿茶

原料:决明子、绿茶各5g。

制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分钟后即可饮服。随饮随续水,直到味淡为止。

功效:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

2、山楂决明子茶

原料:山楂15克、荷叶15克、决明子10克,用法:水煎饮其汁液。功效:用于糖尿病。

做法:干山楂、决明子各30~50克,除去杂质后放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服,可连续服用3次。长期服用可将血压控制在正常水平。

3、杞菊决明子茶

原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

做法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟后可开始饮用。

用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

喝决明子茶要注意用量,适量的饮用才能对身体有好处。另外,决明子茶也有禁忌人群,对于不适宜喝决明子茶的人群来说要忌饮,以免饮用不当而引起身体不适。



决明子茶是豆科草本植物的成熟种子,味苦、甘而性凉,清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为,决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分。

具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。

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