喝earl grey tea的好处有哪些？

经常看英剧的小伙伴一定对格雷伯爵茶并不陌生。这款茶可是英国????下午茶菜单上首屈一指的经典选择！其实格雷伯爵茶（下文简称伯爵茶）是以中国的祁门红茶或正山小种为茶基，或再配以锡兰红茶等茶，在其中加入香柠檬油的一种调味茶。关于伯爵茶有很多传说，有兴趣的小伙伴可以到维基百科上看一下。不过可以肯定的是，格雷伯爵茶是以十九世纪初英国首相格雷二世伯爵为命名的。

格雷伯爵茶是一种将天然红茶，这种茶不仅适合独自品味，也非常适合在下午茶或晚餐后饮用。另外，伯爵茶也提供了有利于健康的茶氨酸。喝了earl grey tea有以下十大好处

喝earl grey tea/伯爵茶的10个好处：

1、健齿

2、帮助消化

3、缓解抑郁及不安

4、其中的咖啡因可以帮助提神

5、预防癌症

6、减肥！

7、降低心脏病的发病率

8、缓解压力

9、缓解风寒症状

10、补充水分和电解质

饮用方法：

取其一小包，放入杯中，开水冲泡，可连续冲饮2-3次，汁尽换新。

伯爵茶具有独特的风味，香味浓郁迷人，添加牛奶后口感更为香美，深受欧洲上流社会的欢迎。但也有许多在饮用伯爵茶时，为了品尝其原有的风味，坚持不添加牛奶。