将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。3V.Q(茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。，但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议您，茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。
第二法：正确的刷牙及清洁舌苔法
饭后刷牙，清洁舌苔，也是预防口臭的好方法舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完善预防口臭。
刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。
第三法：健康饮食
口臭是怎样形成的，许多人并不知道。其实不吃早餐是形成口臭的主要原因。
空腹时，胃气上扬，不仅会导致严重的口臭，同时对健康也很不利，所以健康的饮食是预防口臭的最根本方法。
“谁谓荼苦？其甘如荠。”隋文帝曾以茗为药，医治脑痛，但并不作为饮料。再说唐朝，开元年以后，饮茶之风由南转北，渐渐风靡长安。建中以后，茶成为长安居民的一种普及饮料。唐玄宗时，茶叶炮制已经采用蒸青法。唐人对茶的要求，以新为贵，煮沥饮之。唐朝大诗人白居易诗云道：“蜀茶寄来但惊新，渭水煎来始觉珍”就反映了长安饮茶风俗。唐人饮茶不仅采用煮法，还常加入糖、盐、姜、椒、酥油、橘皮等以佐味，如德宗煎茶，即好加酥、椒。长安城中亦多茶肆。史料记载，孙思邈为这些帝王将相先后治愈过头痛脑热等各种疾病，是否也采用过茶疗的手法，我们难以确定。但有民间传说，药王茶还曾作为朝贡之珍品，并有诗写道：“玄宗笑饮药王茶，贵妃含荔露娱情”。由于药王茶能有清热、健胃、调经，干品煎服主治暑热眩晕、胃气不和、滞食及妇女月经不调等症状，患者自然采用此土著的单方。正如《神农食经》载：“荼茗久服，令人有力悦志。”这样的茶效在《茶经七之事》中多有阐述。
当药王茶又被人们重新认识和捡拾起时，按照《中国茶经》上的分类解释：人们习惯把当茶饮用的都称为“茶”。市场上称茶之“茶”甚多，均不属于茶叶的范畴，但它却以保健茶或药用茶的形态出现。它们虽不是茶，但又不能称为假茶。因此，这些非茶制品在广义上便成了茶家族中的“成员”。
古为今用，推陈出新，打开太白山中草药宝库，让药王茶脱颖而出。吃茶可养生，勿忘药王功德。
