乌龙茶，又名青茶，是极具中国特色的茶叶品类。作为中国的代表茶叶之一，乌龙茶具有很高的药理作用，主要作用可分解脂肪，减肥健美，深受减肥人士喜爱，在日本也被人们称为"美容茶"、"健身茶"。要想制作品质优异的乌龙茶，需要经过六道制作工序，分别是采摘、委凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙。乌龙茶作为中国特有的茶类之一，主要产自福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。湖南、四川等省也有少量产地。乌龙茶不仅内销广东、福建等省外，也出口日本、东南亚和港澳地区。
乌龙茶主要有：铁观音、凤凰单丛、东方美人、武夷大红袍、文山包种、铁罗汉等。
乌龙茶-东方美人
乌龙茶-冻顶乌龙
乌龙茶-凤凰单丛
乌龙茶-铁观音
乌龙茶-武夷肉桂
乌龙茶-武夷水仙
喝茶对身体的好处可不是一般多，所以现在许多人对于自己的身体健康也逐渐开始重视起来，但有些东西是并不适合自己的最好避免，例如孕妇可以喝乌龙茶吗？
【孕妇可以喝乌龙茶吗】
乌龙茶中的营养成分多达上百种，可以说是比一般茶种类要多上很多了。乌龙茶有着很高的保健作用，中国十大名茶，经常喝乌龙茶的朋友是可以达到防癌减脂，瘦身以及抗氧化抗老化作用的哦~我们普通人可以喝乌龙茶，那么我们的孕妇是否可以喝乌龙茶呢？
乌龙茶中有着咖啡碱物质，这种物质会加重肾脏以及心脏的负担，如果孕妇摄取这些物质的话会对身体健康带来不好的影响。所以说孕妇是不适合不可以喝乌龙茶的，并且其中的鞣酸物质还会妨碍到我们体内的吸收功能。
乌龙茶中的茶多酚以及咖啡碱物质都比较高，孕妇如果经常喝会影响到胎儿的发育，所以建议孕妇最好别喝乌龙茶，其他富含咖啡碱含量的饮料也是一样要少喝。
如果你打算不是母乳喂养宝宝，那么乌龙茶就可以适量喝一点点，茶叶知识，需要母乳喂养宝宝的话最好别喝。乌龙茶中的鞣酸物质会影响到女性的乳腺血液循环，从而也会影响到乳汁的分泌。茶叶的咖啡碱对宝宝的智力发育会有影响，需要哺乳的最好别碰乌龙茶。
宝宝是不能喝茶的，这一点相信很多人都会知道，不过小编在这里还是要给大家提醒一下。乌龙茶的咖啡因物质不仅会影响到宝宝的智力发育，同时还影响到宝宝的胃肠道以及消化吸收，宝宝喝茶很容易引起不适，所以妈妈们最好别喂宝宝喝茶。
虽然孕妇不能喝乌龙茶，但也是可以根据情况来喝一点点的，那接下来我们再来了解一下喝乌龙茶的好处有哪些吧！
【喝乌龙茶有什么好处】
一 改善听力
乌龙茶有着排毒抗化活性以及消除细胞中的活性氧分子的功效，非常适合中老年人喝的同时还有着很好的保护听力改善听力的作用。据说对男性的听力改善作用要比女性大很多哦，虽然喝乌龙茶有着对听力的保健作用，但也是不能喝太多的，一天喝一两杯最宜。
二 降血脂
乌龙茶中有着减轻血中脂质在主动脉粥样硬化的作用，经常喝乌龙茶的人血脂一般都会很正常。多喝乌龙茶能降低血液的粘稠度改善血液高凝、以及增加血液的流动性从而改善了微循环。有研究表明，乌龙茶还有着抑制血栓形成的作用呢！
三 抗癌
都说喝茶有抗癌作用，这一点已经是铁的事实，只是作用高低与否的问题了。而乌龙茶的抗癌作用是非常好的，比其他一般的茶种类都要好上许多。平常不管是什么人群，都可以养成喝茶的习惯哦！每天一杯乌龙茶，保证让你身体健康延年益寿越来越显年轻活力！
四 抗衰老
乌龙茶和维生素E一样有着很好的抗衰老作用，女性朋友们可以多喝哦！保持美丽活力的容颜应该是许多女性最大的愿望了，平常可以适当喝一些乌龙茶，在不经意间就能为你达到抗衰老的好处，还能增强你体内的免疫力。
五 减肥
乌龙茶中溶解脂肪的作用效果非常出色，茶中的单宁酸物质和脂肪的代谢有很大关系。平常多喝乌龙茶能刺激胰岛素的分解活性，从而大大减少了脂肪的堆积。帮助你燃烧脂肪减少热量的摄入，可以说是减肥的最佳茶种类了！
六 降血压
有研究表明，乌龙茶是有降血压作用的，每天喝一杯乌龙茶的人比其他人降低血压的机会多很多，如果喝两杯效果更好哦。高血压是现代许多中老年人都有的问题，这个问题不可忽视我们应该都重视起来，只需要喝一杯乌龙茶就能为你缓解不少了~
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