哺乳期能喝玫瑰花茶吗 适量喝反而对身体好

花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。

哺乳期以及怀孕的女性在生活习惯方面都需十分注意，那么哺乳期能喝玫瑰花茶吗？接下来就让Audrey来告诉你答案吧！

【哺乳期能喝玫瑰花茶吗】

花是女人都会爱的植物，并且从中医角度来说花也是有很多药用价值的，例如玫瑰花就是个例子。玫瑰花属于蔷薇植物玫瑰，对人体有着许多调气解郁的好处，可以说是男女都适合喝的。玫瑰花茶对女性的好处尤其大，在经期适量喝还能调理经期疼痛以及内分泌，那么哺乳期能喝玫瑰花茶吗？

平常女性喝玫瑰花茶好处很多，所以哺乳期的女性也是可以喝的。一般情况下，哺乳期女性喝玫瑰花茶还有些好处呢！但要注意的是不能喝太多，只能适量喝。如果喝太多玫瑰花茶很容易导致乳汁进入到婴儿的体内，对于孕妇来说也是有着危险性的，所以任何东西都要适量。

玫瑰花茶有着健脾胃降火以及散血淤的好处，还能治疗腹中的冷痛，还有着通便以及降火气的好处，对于哺乳期妈妈的好处也很多。哺乳期女性的乳腺容易阻塞，玫瑰花茶对于哺乳期女性的辛苦操劳和身体恢复很有好处，还能治疗乳腺增生以及急性乳腺炎。

哺乳期的妈妈们奶汁分泌需要调理好，这时候乳腺问题也就多了起来。加上哺乳期容易心情抑郁，而这对于乳腺的影响也是挺大的。哺乳期妈妈们喝玫瑰花茶一定要适量，喝太多容易导致其中的咖啡因物质进入到体内影响到乳汁，婴儿喝下后也会受到影响。适量喝玫瑰花茶能为哺乳期妈妈调理乳腺，以及解气郁。

接下来我们再来看看女性喝玫瑰花茶具体有什么好处吧！

【女性喝玫瑰花茶的好处】

1.养胃调理身体：玫瑰花茶属于温和型茶，茶叶知识，对于暖胃养胃非常有好处，还能清热养肝调理身体和解郁气。除此以外玫瑰花茶对于调理月经以及促进血液循环也是大有好处，还能防止皱纹防止冻伤，消除疲劳以及促进新陈代谢等，从而也达到美容养颜的效果了。

2.减肥减脂：同时玫瑰花茶中还有着消脂肪助消化的好处，所以也是有一定的减肥作用的。玫瑰花茶还能护肤美容通经活络，平常多喝玫瑰花茶对养心养颜都有好处，可以加一些蜂蜜调配一起喝。

3.养心肝血脉：玫瑰花茶还能调理我们的内分泌，女性内分泌失调是很容易月经不调的，所以这一点不可忽视。而因为玫瑰花茶是温性茶，所以对于养心肝以及血脉也是很有好处，同时还能起到镇静的效果。

小建议：冲泡玫瑰花茶最好用陶器和瓷器的茶具来泡，当然玻璃茶具也是可以的。用玻璃茶具来冲泡更有观赏性，中国十大名茶，能看到玫瑰花茶的变化过程。不过冲泡玫瑰花茶的水质要好，可选择山泉水，纯净水或者矿泉水，最好趁热喝。

喝玫瑰花茶的坏处

1.引起便秘：玫瑰花茶中有着丰富的维生素和无机盐，会吸收掉我们身体中的一些水分，这样一来容易引起便秘。不过这并不是说不能喝玫瑰花茶了，偶尔喝是没有影响的，容易导致我们的肠胃干燥导致排便周期加长，这样就造成大便干涩和困难导致便秘了。所以说无论再好的东西也是需要适量的，玫瑰花茶不适合多喝。

2.容易上火：虽然玫瑰花茶是茶种类，但却是容易引起上火的。因为玫瑰花茶属于温性茶，如果长期喝的话很容易造成上火的可能，所以不能多喝。而上火后的口腔溃疡以及皮肤红疹等也不适合喝玫瑰花茶，否则会加重病情，喝玫瑰花茶还需要根据自己的体质来决定。

3.经期慎喝：都说玫瑰花茶有着调经的好处，但经期女性还是不建议喝玫瑰花茶的。因为玫瑰花茶的活血功效对于经期的女性不是好事，很有可能会导致月经量过多和加重的可能。而平常女性喝玫瑰花茶比较合适，能为你调理经期，到了经期别喝就行了。

小提示：玫瑰花茶泡法简单，在保存方面还是要注意的。保存玫瑰花茶最好密封起来，否则玫瑰花那芬芳的花香就很容易流失了。另外还要注意避光，这样才能把花色完美保存好，密封以后还需要避免受潮，建议放冰箱保存，尤其是夏天的时候。