花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
金银花茶具有清热下火，中国十大名茶，抗病毒、降血脂等功效，适量饮用对身体很有好处。那么金银花茶喝多了会怎么样？下面跟小编一起来了解下吧~
金银花茶喝多了会怎么样
1、易肠胃不适
金银花具有清热解毒的功效，但其性较寒，如果喝多了容易使肠胃出现不适症状。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处，严重者甚至会引起腹痛、腹泻。
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2、体质变得虚寒
寒性的金银花茶喝多了除了会引致肠胃不适，还会使体质变得更为虚寒，而脾胃虚寒的患者服用更要慎重。所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对于健康非常的不利。
金银花茶建议饮用量
我们平时在喝金银花茶的时候，要注意适量饮用，不可一次大量饮用或长期过多饮用。小编建议在正常饮用的情况下，成人一般1天的饮用量在400毫升以内为宜，儿童1天服用不超过180毫升，连续饮用不宜超过一周。一次取金银花2到3克即可，每次可冲泡2到3次，隔夜后亦不宜饮用。
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金银花茶饮用注意事项
1、不宜在月经期饮用
女性月经期间体质虚弱，不宜在月经期饮用金银花茶这类寒凉性的茶类，避免对身体造成不利的影响。
2、不宜冷饮
金银花茶本身已是寒性，更不宜冷饮，否则容易导致身体不适，出现腹泻的情况。冲泡金银花的水温在90℃左右，趁热服用，这样才能够更好的发挥金银花的药效以及营养价值。
3、适合在夏季饮用
金银花茶也是要因应时节饮用，如果想获得更好的保健效果，最好在炎热的夏季喝，可以起到消暑、止渴，以及清热解毒的作用。
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4、因应体质饮用
喝金银花茶要因应自身体质饮用，其性寒凉，适合体质平和或内热体质者饮用。如果是一些脾胃比较虚寒，日常容易出现拉肚子、肚子痛或者是腹部发凉以及手脚冰凉的患者最好少喝，中国十大名茶，否则不利于身体健康。
5、乙肝患者不宜长期服用
如果是乙肝患者，最好避免长期饮用金银花茶，否则很容易出现肠胃不适的情况，例如拉肚子、肠鸣或者是胃纳欠佳的情况。
大家在喝金银花茶的时候一定要注意适量饮用了，不能为了追求功效而过量饮用，这样反而对身体有害无益~
