品茗是中国人的传统习俗，人们都喜好品茗。假如平常品茗，选择一些养生保健茶，还能到达很好的养生功能。那么，养生保健茶有哪些呢？下面君为你保举常见的养生保健茶，来看看吧。
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养生保健茶有哪些
听到养生保健茶几个字时，即刻有种高峻上的感受，仿佛想喝就要花大钱的样子。着实在我们一般糊口中都有许多常见的、价廉物美的养生保健茶，只必要本身动下手、泡煮，即可饮用。以下为你保举：
养生保健茶之荷叶茶
荷叶茶又称荷钱茶，中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药，中国十大名茶，在我们一般糊口中然则最最常见的一种养生保健茶。取少许荷叶加莲心一路泡饮，具有清心、平肝、泻火、养神、降压及利尿等保健功能，并且尚有助于减肥哦。
养生保健茶之麦芽茶
体内排气不畅，轻易腹胀和胃胀，这一类的搭档们可以试试麦芽茶喔。取少许炒麦芽和山楂，加小块冰糖，用滚水泡饮，能起到很是好的开胃健脾、消食除胀功能哦。自然、康健，又安详，各人不妨试试。
养生保健茶之薏仁茶
薏仁是我们糊口中非经常见的，利水祛湿功能明显。拿来沏茶喝，也具有很是多的养生保健功能哦。取少许薏仁、鲜荷叶和山楂干一同泡饮，能有用去除多余的水分，镌汰浮肿哦。你要不要试试？
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养生保健茶之柠檬茶
筹备一个奇怪柠檬，洗净切片。每次取2-3片柠檬片放到茶杯里，加热水冲泡。水稍凉后再插手少许蜂蜜调匀饮用，既有消脂、去油腻等养生保健功能，还能美白肌肤哦。最得当爱美的帅哥美眉了。
养生保健茶之决明子茶
肠胃成果欠好，或易有便秘症状的人群，可以试试喝决明子茶喔。本身去药店买一些明子茶回家，用温水轻微洗濯一下，中国十大名茶，加热水冲泡饮用。能起到很好的利水通便、清肝明目等保健养生功能哦。
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养生保健茶之乌龙茶
乌龙茶，为中国特有的茶类。乌龙茶的药理浸染，突出示意在解析脂肪、减肥健美等方面。在日本更被称之为“美容茶”、“ 健美茶”哦。假如你有肥胖、便秘等困扰，那就找乌龙茶帮你办理吧。不外记得要僵持哦。
养生保健茶之杜仲茶
杜仲茶信托各人必然不会生疏，在我们一般糊口中已经是大家熟知的一种降压养生保健茶了。僵持饮用这款养生保健茶，有助于保持血压血脂安稳，很是得当高血压、高血脂患者饮用哦。
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养生保健茶之绞股蓝茶
绞股蓝茶是市面上常见的养生保健茶，具有降血脂、调血糖、促就寝等养生保健功能，合用于高血压、高血糖、便秘、失眠、吸烟喝酒应酬过多等人群。每次1袋，开水泡饮即可。每袋还可以重复泡饮，经济实惠。
养生保健茶之薄荷茶
取少许干薄荷，搭配少许枸杞子泡水饮用，有清心宁神、加快新陈代谢的保健功能。出格得当在肠胃成果茶的人群，能快速地规复肠胃，缓解饮食带来的承担。价廉物美，各人不妨试试。
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养生保健茶之陈皮茶
陈皮具有理气和中、燥湿化痰、利水通便的养生保健功能，冲水泡饮，能治胃失和降，恶心吐逆哦。脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良等，常喝陈皮茶，有着极好的帮助治疗功能。
上面，讲解了糊口中常见的养生保健茶，各人可按照自身的环境来选择饮用。
