乌龙茶,又名青茶,是极具中国特色的茶叶品类。作为中国的代表茶叶之一,乌龙茶具有很高的药理作用,主要作用可分解脂肪,减肥健美,深受减肥人士喜爱,在日本也被人们称为"美容茶"、"健身茶"。要想制作品质优异的乌龙茶,需要经过六道制作工序,分别是采摘、委凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙。乌龙茶作为中国特有的茶类之一,主要产自福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。湖南、四川等省也有少量产地。乌龙茶不仅内销广东、福建等省外,也出口日本、东南亚和港澳地区。
乌龙茶主要有:铁观音、凤凰单丛、东方美人、武夷大红袍、文山包种、铁罗汉等。
乌龙茶-东方美人
乌龙茶-冻顶乌龙
乌龙茶-凤凰单丛
乌龙茶-铁观音
乌龙茶-武夷肉桂
乌龙茶-武夷水仙
喝乌龙茶的益处是可以降血压和降血脂,它内里含有的多酚类物质还可以抗朽迈,能辅佐促进新陈代谢,茶叶知识,可是过量饮用也是有弊端的,过量饮用会伤胃。
喝乌龙茶的益处和弊端
喝乌龙茶的益处
1、可以降血压降血脂
饮用乌龙茶可以低落血液的浓厚度,增进血液的活动性,改进血液微轮回,对防备心肌梗塞、克制主动硬化、防治高血压等心血管疾病有辅佐。
2、可以抗朽迈
乌龙茶内里有多酚类物质,可以抗氧化,能朽迈、美白肌肤的功能,乌龙茶含有的维生素C也可以美白肌肤,饮用乌龙茶可以抗朽迈又可增补维生素C。
3、可以促进新陈代谢
乌龙茶含有儿茶素等多酚物质,可以或许促进新陈代谢,燃烧脂肪,常常喝乌龙茶,并团结行为和平衡的饮食,可以到达瘦身结果。
(图片ID:36207071,乌龙茶)
喝乌龙茶的弊端
1、过量饮用可能不分时刻饮用会危险胃,因为乌龙茶是半发酵茶类,会刺激胃部。
2、便秘的人不能饮用乌龙茶,乌龙茶中含有多酚类的物质对人体的胃肠道粘膜有必然的收敛浸染,常常饮用会使便秘题目加重。
3、假如是发热的人不得当喝乌龙茶,乌龙茶中所含有的茶碱会把人体的体温增高,低落或抵消药物的降温浸染。
4、乌龙茶也不行以过量饮用,中国十大名茶,乌龙茶中含有的生物碱类物质会克制十二指肠对钙质的接收,会使人体缺钙,造成骨质松散的环境。
5、乌龙茶所含的鞣酸物质,让食品中的铁形成不被人体接收的沉淀物,长时刻饮用乌龙茶会加重血虚症状。
(图片ID:8459712,乌龙茶)
乌龙茶冲泡能力
1、茶具选择
可以选择宜兴的紫砂壶或小盖碗,杯具可以选择白瓷小杯或用闻香杯和喝茶杯构成对杯,选择得当的茶具冲泡更能泡出茶的韵味。
2、温具
在泡之前用开水淋壶烫杯,可以进步茶具的温度,可以把茶性更充实验展出来。
3、水温
应该选择100℃滚水冲泡,水温不足,茶香味道不敷,假如水温过高,水中消融氧气和二氧化碳被挥发,泡出来的茶汤不鲜爽。
4、一边泡一边饮用
冲泡乌龙茶要边泡边饮用,假如浸泡时刻长了,茶汤的味道会散失,也会变得苦涩。
(图片ID:18563456,乌龙茶)
饮用乌龙茶有益处也有弊端,但也不要过量饮用。
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