绿茶，说起绿茶，莫过于“西湖龙井”，作为老百姓饭后的家常饮品到帝王将相的贡品绿茶在中国具有很高的地位。绿茶主要是指茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作的茶类饮品。绿茶有很高的实用价值，喝绿茶能预防癌症、减脂减肥，也可减轻吸烟者来自尼古丁的伤害。绿制作工艺要求极高，主要制作原料来自于茶树新梢，后经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
绿茶主要有：太平猴魁、西湖龙井、六安瓜片、黄山毛峰、碧螺春、信阳毛尖、安吉白茶、竹叶青等
绿茶-太平猴魁
绿茶-西湖龙井
绿茶-黄山毛峰
JMS要减肥，提议选择绿茶粉，绿茶粉具有自然减肥功能。绿茶粉是由绿茶树鲜叶经高温蒸汽达成，再经非凡工艺处理赏罚后制成的纯自然茶叶超微细粉，没有任何防腐剂或其他添加剂，最大限度地保存了茶叶原有的风味和营养因素。同时绿茶粉混搭喝法，减肥功能越发明明哦！
绿茶粉为什么具有减肥结果呢？起首是由于绿茶粉含有的芬芳族化合物能消融脂肪、化浊去腻、防备脂肪积滞体内。其次，绿茶粉含有多种人体必须的维生素，个中含有的维生素C尤其富厚，乃至高过柠檬、柑橘等生果，能进步人体的抵挡力和免疫力，而在维生素B1和维生素C的浸染下，胃液渗透加快，有助消化与消脂。
日本直送静冈原产有机种植绿茶粉
除此之外，绿茶粉可以促进身材营养的新陈代谢，强化微血管轮回，消脂解毒，对提防癌症和心脏病有必然的功能。在美容方面，茶叶知识，绿茶粉所含的单宁酸可紧缩肌肤，有助于养颜润肤。可见绿茶粉真是既美容又瘦身，还很康健呢。
绿茶粉的喝法较量考究，和其余食物混搭喝才气充实验展其自然减肥功能，接下来就为各人讲解五种喝绿茶粉的要领，让JMS喝出窈窕身段。
要领一：
绿茶粉+苦瓜粉
功能：均匀一根苦瓜里含有0.4%的减肥殊效因素—高能清脂素，它可以或许有用阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的接收，从而加快体内小分子营养的接收，又不参加人体代谢，以是无任何毒副浸染，既减肥又养生。
做法：绿茶粉和苦瓜粉以1：1的比例放进装满热水的杯子里搅拌匀称，即可饮用。
留意：此喝法味道较苦，慎喝。
粉粉香苦瓜粉+绿茶粉
要领二：绿茶粉＋优酪乳
功能：绿茶粉加优酪乳是最着名的一种喝法，优酪乳中的乳酸菌有益于肠道有益菌群的繁殖，富厚的钙质可以或许增补人体所需，在绿茶粉起到消脂的浸染的同时，令到胃部有饱腹感，这样既到达镌汰进食的目标，又不会导致营养缺失。适其时辰还可以用绿茶优酪乳充当晚餐哦。
做法：一汤匙的绿茶粉加200毫升的低脂优酪乳，充实搅拌即可享用。
韩国传统雪绿名茶绿茶粉
要领三：薏仁粉+绿茶粉+黑木耳粉
功能：薏仁粉是一种节食用品，它含有富厚的卵白质和维生素B1、B2，有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功能，恒久饮用，中国十大名茶，可以或许有用瘦身，对治疗褐斑、雀斑、面疱，也有必然的浸染。黑木耳粉可促进胃肠蠕动，辅佐排便，可以低落血液中的胆固醇和甘油三脂的含量，因此黑木耳粉具有减肥结果。
做法：薏仁粉、绿茶粉、黑木耳粉各5克，加一杯热开水搅拌匀称即可饮用。
康加丽自然粉粉组合装 薏仁粉、黑木耳粉、绿茶粉
要领四：绿茶粉+苹果汁
功能：苹果含有富厚的钾，可以将体内多余水分倾轧。带渣的苹果汁含有富厚的果胶和纤维素，可以或许辅佐肠胃消化、接收，提防便秘。饭前喝杯绿茶苹果汁（苹果渣不行滤掉）会让你发生饱腹感，这样就不会吃进过量的工具了。
做法：把一个苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，要连苹果渣一路喝。
留意：绿茶苹果汁最亏得饭前15分钟—20分钟喝，等大脑收到饱腹的信号，这样才会起到节食的浸染。
绿茶粉与薏米百合汤
要领五：绿茶粉＋柠檬汁
功能：柠檬汁含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动，促进消化，并节制食欲，纤维素还可加速排便，是减肥的抱负用品。而且柠檬汁和绿茶粉可调溃散内酸性物质，加速新陈代谢、解除多余水分，对下半身水肿有明明疗效。
做法：在杯子里滴几滴柠檬汁，再放进两汤匙绿茶粉，最后注入热开水搅拌匀称，就可以饮用了。
留意：绿茶柠檬汁较酸，胃欠好的人不顺应饮用。
金字塔牌绿茶粉
绿茶粉的选购要领：
1、从外面上看，优质绿茶粉是天然的青葱色，但过于荧光绿可能呈偏棕色的则是添加了色素的。
2、绿茶粉冲泡之后闻起来和喝起来城市感受清香的茶味，市面上以绿豆粉充当绿茶粉的则没有茶味。
3、用手感受绿茶粉末。绿茶粉末越细的，越优质。
绿茶粉减肥已经成为了一种时尚，它凭着自然减肥的名号受到宽大女性伴侣的喜欢，除了瘦身的浸染之外，绿茶粉还可以来建造面膜，具有紧致肌肤的浸染噢！
