普洱茶分为生茶和熟茶。生茶是指奇怪的茶叶采摘后以天然的方法陈放，不颠末人工“发酵”、“渥堆”处理赏罚，但颠末加工致理、修饰饰外形的各类云南茶叶（饼茶、砖茶、沱茶）的统称。生茶茶性比熟茶烈、刺激, 新制或陈放不久的生茶有苦涩味，汤色较浅或黄绿。持久蕴藏，香味越来越醇厚。
普洱生茶的功能
天然分类即把未经渥堆发酵加工的晒青毛茶制制品俗称为普洱生茶。
学科分类普洱茶是工艺茶，即回收人工发酵加工制成的普洱茶，俗称为普洱熟茶。
两种茶都有很多保健功能，看小我私纪猱好了。
生茶首要可以整理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功能，得昔时青人群
,不外生茶的活性成份较多，因此易失眠者、伤风发烧者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。
普洱生茶和普洱熟茶减肥的道理差异：
普洱生茶的界说:各人一样平常称号为生茶的，应该都是指没有通过人工发酵的普洱青茶。生茶初期（生茶1-2年内没有明明发酵转化的）减肥功能来自于身分一，跟着存放进程中的天然发酵转化（这一转化进程在南边高湿情形中来得很快，天然存放一年的饼就会有较量明明的变革），其减肥浸染慢慢开始由两个身分配合形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个身分配合起到减肥降脂的。
从营养、功能区分：生茶富含茶多酚，性属清冷，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功能。
普洱生茶和熟茶减肥功能比拟的题目：
要较量生茶和熟茶哪个减肥结果更好，我们要先说明普洱茶减肥的机理。普洱茶的减肥，降脂功能首要来自两个方面的身分：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有用因素综合浸染形成的，二是发酵进程形成的多种有益菌群综合浸染（菌群浸染可以镌汰小肠对甘油三脂和糖的接收、进步酵素解析腰腹部脂肪）。
生茶初期（生厂1-2年内没有明明发酵转化的）减肥功能来自于身分一，跟着存放进程中的天然发酵转化（这一转化进程在南边高湿情形中来得很快，中国十大名茶，天然存放一年的饼就会有较量明明的变革），其减肥浸染慢慢开始由两个身分配合形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个身分配合起到减肥降脂的。
以是总体上看，颠末发酵后的普洱茶（无论是人工发酵熟茶照旧天然发酵后的生茶）减肥降脂浸染要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。
普洱茶功能许多，但喝普洱茶要留意以下事项（必然要看的）：
1、关于吃工具轻易上火、轻易便秘、轻易长痘等属虚火体质的人来说，可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶；假如是不风俗那股苦味而喝熟茶，牢记泡的时辰加点白菊花或蜂蜜，加点荷叶也可以。
2、生茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃欠好者不宜喝！只有熟茶才有养胃护胃的功能滴！
3、说到减肥结果，普洱茶简直有减肥的功能，至于是否有用，那是因人而异的，一样平常自律神经较活泼的人，一礼拜后体重就会有减轻。普洱茶不单可以减肥，还可将体质调理到最佳状态。以是，当减肥乐成后，中国十大名茶，应该继承保持喝普洱茶的风俗，这样可以担保体重不会反弹。
养生茶,必要持之以恒,不是一两天能收结果的,要僵持 ,时刻长了你就能感觉到变革了,可是是以保健为主的。
4、普洱茶生茶没有颠末人工快速发酵处理赏罚，生涯了较多的晒青毛茶的品格特征：其香气示意为荷香气或清香中透着青草的气息，滋味浓烈、泡后呈金黄色茶汤，关于爱品青茶的伴侣是不错的选择。
普洱茶是通过促进新陈代谢，均衡和调理胆固醇来到达减肥的结果，对身材完全无副浸染。
昆明医学院附一院内科心血管组临床行使云南普洱沱茶55例与行使疗效好的降脂药安妥明治疗的31例比拟，云南普洱沱茶的疗效高于安妥明，并且无副浸染。恒久饮用普洱茶，不只可以减轻体重，并且能使胆固醇几甘油三脂镌汰，是有治疗肥胖症的功能。
法国国立康健和医学研究所举办的临床尝试表白，中国云南普洱沱茶使20名高血脂的病人两个月内血脂降落了22%。
以是说，云南普洱茶有较量明明的减肥功能，并且恒久饮用，对身材康健有很大的益处，并且云南普洱沱茶55在法国有了”名分”，列入保健食物的“药典”。
从迂腐的对于普洱茶药勤奋能的记述到当代物理、化学研究本领和要领的更新，不只依靠于履历偏方及临床结果，而是从 生物化学、生物物理，分子生物学、遗传学的深度举办机理的研究。并从尝试动物活体上取得靠得住的功效。普洱茶的药勤奋能， 自古以来就被普及操作。目前能在日本、韩国、德国、意大利、台湾及东南亚地域享有 “美容茶”、“减肥茶”、“益寿茶”、“窈窕茶”和 “瘦身茶”之誉，其实是除相识渴与喝茶之处，最不测的收成了，而这也注定普洱茶将会有着越发光辉的将来。
5、正由于普洱茶有调剂肠胃的成果，以是瘦人也可以喝普洱茶，乃至有也许让你消化好、接收好，从而使你更壮实！总之，喝普洱茶会使你更康健，条件是按正确的要领恒久喝。
普洱生茶简介
普洱生茶分为散茶和紧压茶，散生茶就是晒青毛茶，即茶鲜叶采摘后经杀青、揉捻、晒干后即可；紧压茶就是晒青毛茶经过压制，制作成各种形状的紧压茶。紧压茶外形有圆饼形、碗臼形、方形、柱形等多种形状和规格。一般紧压茶是不分等级的，但有高、中、低三个档次。生茶在制成之后，一般要经过长时间的自然发酵，使茶的味道更加柔和。这个过程一般为5年以上，时间越久，口味越好。普洱生茶不同等级茶评
