乌龙茶，又名青茶，是极具中国特色的茶叶品类。作为中国的代表茶叶之一，乌龙茶具有很高的药理作用，主要作用可分解脂肪，减肥健美，深受减肥人士喜爱，在日本也被人们称为"美容茶"、"健身茶"。要想制作品质优异的乌龙茶，需要经过六道制作工序，分别是采摘、委凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙。乌龙茶作为中国特有的茶类之一，主要产自福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。湖南、四川等省也有少量产地。乌龙茶不仅内销广东、福建等省外，也出口日本、东南亚和港澳地区。
乌龙茶主要有：铁观音、凤凰单丛、东方美人、武夷大红袍、文山包种、铁罗汉等。
乌龙茶-东方美人
乌龙茶-冻顶乌龙
乌龙茶-凤凰单丛
乌龙茶-铁观音
乌龙茶-武夷肉桂
乌龙茶-武夷水仙
史蒂芬教你乌龙茶减肥法，根据科学证明，乌龙茶是不可多得的减肥茶，下面我们来了解下。
乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，它综合了绿茶和红茶的制法，品质介于二者之间，既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香，而且透明的琥珀色茶汁是其特色。最主要的是乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。
史蒂芬的减肥经验：
1、一日三餐前后都要喝一杯乌龙茶。
2、不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。
3、喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，医学教，育网搜集整理最好还是适可而止。
4、泡茶时，水温要控制在80℃-90℃左右，泡好的茶要在30-60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。
11月武夷山新茶乌龙茶
乌龙茶减肥法科学证明：
1、台湾成功大学医学系教授张智仁的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。
2、根据科学证明：女人喝乌龙茶减肥的效果比男人显著。
3、张教授解释，医学教，育网搜集整理这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。
安溪铁观音浓香型乌龙茶特级古早韵茶叶
张教授提醒大家：
以上的乌龙茶减肥法是科学已经证明的，但是在喝乌龙茶减肥的时候，最好是喝热茶，不加糖，史蒂芬教你乌龙茶减肥法就介绍到这里。
