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简单实用的乌龙茶减肥方法推荐

2020-05-23 

乌龙茶,又名青茶,是极具中国特色的茶叶品类。作为中国的代表茶叶之一,乌龙茶具有很高的药理作用,主要作用可分解脂肪,减肥健美,深受减肥人士喜爱,在日本也被人们称为"美容茶"、"健身茶"。要想制作品质优异的乌龙茶,需要经过六道制作工序,分别是采摘、委凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙。乌龙茶作为中国特有的茶类之一,主要产自福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。湖南、四川等省也有少量产地。乌龙茶不仅内销广东、福建等省外,也出口日本、东南亚和港澳地区。


乌龙茶主要有:铁观音、凤凰单丛、东方美人武夷大红袍文山包种铁罗汉等。

乌龙茶-东方美人

乌龙茶-冻顶乌龙

乌龙茶-凤凰单丛

乌龙茶-铁观音

乌龙茶-武夷肉桂

乌龙茶-武夷水仙

乌龙茶是减肥的佳品,常喝乌龙茶可以有效消脂瘦身,想减肥的美妞赶快来学习一下吧!教你泡几种超级健康又可以减肥的乌龙茶~

勿忘我乌龙茶

勿忘我有清心明目的功效,还有丰富的维生素c,属寒性,而乌龙茶是温馨,两种一起泡茶的话体质寒的女生也可以喝。排毒消脂功效十分强大,想瘦身的话就多喝点勿忘我乌龙茶吧!

双乌茶

用乌龙茶加上何首乌一起来泡茶,能够补肝肾,益精血,润肠通便,还可以有效排毒。加入一点冬瓜皮来煮水的话可以帮助排尿,促进新陈代谢,有效减肥。

山药莲子乌龙茶粥

想减肥的话不妨尝试一下用山药加上点乌龙茶来煮粥吃,山药和乌龙茶都有很好的瘦身功效,还可以暖手暖脚,最适合冬天手脚冰冷的女生实用。

乌龙鲜贝汤

用白萝卜加上新鲜干贝数个,加几克乌龙茶去煮汤,可以养颜美容,又可以排毒清肠胃,功效显著。但白萝卜比较寒,不适合体质弱的女生食用哦~~

乌龙茶的减肥功效十分好,平时可以多泡乌龙茶来喝或者是用乌龙茶作为配料的去做菜。



乌龙茶(oolong tea),亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶,品种较多,是中国几大茶类中,独具鲜明中国特色的茶叶品类。乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。乌龙茶由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来,创制于1725年(清雍正年间)前后。品尝后齿颊留香,回味甘鲜。乌龙茶的药理作用,突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。乌龙茶为中国特有的茶类,主要产于福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。四川、湖南等省也有少量生产。乌龙茶除了内销广东、福建等省外,主要出口日本、东南亚和港澳地区。主要生产地区是福建省安溪县等地。

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