中医认为,造成肥胖的原因之一,是体质阳虚、痰湿过重,要想对付这类肥胖,最有效的方法就是喝荷叶茶,即使不节食也能轻松瘦。
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【荷叶茶=窈窕纤体+瘦身去脂】
材料:10g干荷叶(或20g鲜荷叶)
做法:
1、首先将荷叶放入茶壶或大茶杯里,倒入开水,焖5、6分钟,就可饮用了。
2、当然,荷叶茶中,也可以放3g陈皮,有理气化痰、减肥的功效。
注意事项:荷叶茶减肥只喝第一泡,且最好是在饭前空腹饮用,喝荷叶茶减肥的期间,不需要刻意的节食。
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【荷叶茶减肥的作用】
中国自古以来,就把荷叶茶当做是瘦身的良药,荷叶性微温平、味辛,没有毒,入心、肝、脾经,还有清热解暑、升发清阳、除湿祛淤、利尿通便的作用。
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【荷叶茶减肥的原理】
服用荷叶茶之后,在人体的肠壁上会形成一层脂肪隔离膜,能够有效的阻止人体对脂肪的吸收,从根本上把体重减下来,让你达到减肥的目的。
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【喝荷叶茶减肥不需要节食】
喝荷叶茶减肥,不需要刻意的节食,因为喝过一段时间的荷叶茶,自然你就会对食物的喜好,发生自然变化,很多人都会不太喜欢吃荤腥油腻的食物了,自然就达到了减肥的效果。
你还在为减肥烦恼吗?不妨试试荷叶茶减肥,即使不用节食,也能让你一瘦再瘦。