普洱茶，又名大乔木，作为中国历史名茶，起源可追溯到周朝。普洱茶嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
普洱茶主要有：下关沱茶、凤凰沱茶、普洱熟茶、普洱生茶、滇青等
普洱生茶
普洱熟茶
凤凰沱茶
健康饮品分得多种多样。茶也分得多种多样。铁观音茶叶，普洱茶，碧螺春茶这些类型许多，可是她们的作用确是不一样的。大家都了解如今街上的品茶楼愈来愈多。这是为什么呢?由于茶对身体有很多益处。就拿普洱茶而言吧!针对人的身体身心健康而言普洱茶的益处有什么。如今网编就为大伙儿解释普洱茶对人的身体的几个益处。
普洱茶对人的身体有下列几大益处：
1、降血脂、减肥瘦身、美容养颜、降血压、抗心肌梗塞。
2、抗癌、防癌
生物学家根据很多的群体较为，证实饮茶群体的癌病患病率较低。而普洱茶带有多种多样丰富多彩的防癌营养元素，普洱茶杀肿瘤细胞的作用明显。
3、健齿护齿
普洱茶中带有很多生理学特异性成份，具备消毒杀菌的作用，且能产生抑菌斑，浓度值为1%时实际效果最好。因而能除去口腔有异味，爱牙护齿。
4、保肝护肝、健脾养胃
在适合的浓度值下，饮用平静的普洱茶对胃肠不造成刺激性作用，浓稠、甘滑、醇正的普洱茶进到身体胃肠产生的膜粘附胃的表面，对胃造成有利的保护层厚度，长期性的饮用普洱茶后能够具有保肝护肝、健脾养胃的作用。它是世界各国尊崇饮用普洱茶的顾客称呼普洱茶为“美容护肤茶”、“益寿延年茶”的关键缘故。
5、延缓衰老
荼叶中儿茶酸类化含物具备延缓衰老的作用，云南省尖叶种茶所含儿茶酸，总产量高过别的油茶树种类，延缓衰老作用好于别的茶系。另外，普洱茶在生产过程中，生物大分子核甘酸化学物质转换成了很多新的可溶单糖和低聚糖，维他命C成倍增加，这种化学物质对提升人体免疫系统软件的作用充分发挥着关键作用，具有了健康养生健身、益寿延年的作用。
6、防电磁辐射
据广东中山大学何国藩等用普洱茶开展的科学研究结果显示，饮用2%普洱茶能够消除用钴60辐射源造成的损害。
7、解酒
《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、解酒第一。”客观事实医学证明：荼叶中的茶氨酸能推动酒精新陈代谢，对肝部有维护作用。使酒精代谢能一切正常顺利开展。饮茶能提升血管收缩作用。氨茶碱具备有利排尿作用，能促进酒精迅速排出来身体之外，降低醉酒后的伤害。饮茶还能够填补酒精水解反应需要的维他命C，激动被酒精麻醉剂的人的大脑神经中枢。因此具有醒酒作用。而且用茶醒酒，绝对不会损害肠胃，不容易使醉者很多恶心呕吐，产生恶心想吐的痛楚。
8、美容护肤
普洱茶能调整基础代谢，推动血液循环系统，调整身体，自然平衡身体功能，因此有美容护肤的实际效果，在国外被称作“美容护肤茶”。
9、清目
青普喝后的茶梗乘敷热于眼周十多分钟，长期性坚持不懈，有明目地作用。尤其是长期性应对电脑显示屏的网虫、上班族这些，由于普洱茶有防电磁辐射的作用，因此这一招特别是在合理。
10、养脚
普洱熟茶喝后的茶梗集中化起來熬水可热水泡脚，由于普洱熟茶温性，热水泡脚后能推动脚部血液循环系统，使全身上下经脉更为顺畅，并且还能预防湿疹，冬季还能非常好的暖足作用。尤其是对中、老人非常合理。
11、六年之上的普洱茶是能够在临睡前喝的安神茶，并且不管年纪尺寸都能够临睡前饮用。
12、普洱茶汁中黄酮化合物能清除人体内的烟焦油，抑止体细胞产生突然变化变为癌。做到消除烟毒的作用。
13、消肿除菌：医学界科学研究及临床试验证实，普洱茶有抗菌作用，浓茶水汁日服十次，能够医治细菌性痢疾，这与普洱茶含有丰富的茶氨酸立即有关。
14、云南省西南区域如西双版纳、普洱茶等地到夏季就炎热难忍，本地住户干活儿都喜爱泡上普洱生茶送到田里喝，缘故是普洱茶具备非常好的止渴作用，喝相等的沸水和普洱茶水，喝普洱茶水更止渴，因而，带小量的普洱茶水就能解一天之渴，这也是普洱茶受本地住户钟爱的缘故之一，也是普洱茶最初，最基础的作用。
尽管普洱茶对人的身体有那么多的益处，可是在饮用的情况下还要留意这种事宜：年老体衰者、孕妈妈、失眠症者要少饮茶；肾脏功能不太好的，及其心肌梗塞者忌饮浓茶水，胃虚、脾胃虚寒、脾胃不好者忌空肚饮茶。
