苦荞茶是一种炒米茶，是将苦荞麦種子挑选、烤制而成的茶饮。苦荞麦有非常好的健康保健作用，做为茶饮用可清热解毒下火、助消化温胃、散血退肿、养颜美容等，可是针对苦荞茶的应用方法也许多变，实际以下！
苦荞茶的作用
1、降三高(血压高，血脂高，血糖高)。
2、抗氧化性提升人体免疫作用。
3、改进心脑血管循环系统，消除身体废弃物，缓解疲劳，修复动能。
4、杂粮膳食纤维素提升肌肤抗氧化性作用，让肌肤身心健康光泽度，养颜美容。
5、苦荞中常含的苦荞黄酮类(芦丁)，对糖尿病患者有防止和輔助医治作用。
6、苦荞中的难能可贵的杂粮膳食纤维素能够均衡胃肠营养成分遍布，合理治疗便秘。
7、严寒山区地带零污染栽种根源，身心健康杂粮产品，质优价廉，可长期性食用。
苦荞茶的食用方式
苦荞茶的食用方式多种多样，不但可以煮茶喝还可以立即食用。最先将苦荞茶依照基本的煮茶方式冲泡以后，能够将冲泡后的苦荞茶当零食食用。要留意，苦荞茶可以数次冲泡饮用，如果是已不冲泡以后，将其立即食用也可以具有非常好的养生保健的功效。此外苦荞茶还可以配搭别的食材一起食用，例如苦荞茶中再添加荼叶可以提升荼叶芳香，促进消化实际效果也会更好；苦荞茶配搭酸牛奶，不但口味非常好还可以尽快协助加强胃肠作用这些。
苦荞茶花样饮用方法
1、苦荞茶加荼叶
苦荞茶能够和荼叶一起立即泡水喝，能在谷味中提升荼叶的芳香，也可以让降血脂清肠排毒的作用更胜一筹。
2、苦荞茶加酸牛奶
苦荞茶的清贫可口配搭酸牛奶的甘甜粘稠，能协助胃肠消化吸收和优良运行，在口味上也美得不可方物。
3、苦荞茶增加米（小米）
苦荞麦加稻米（小米）是杂粮精粮配搭的楷模。取苦荞麦与稻米（或小米）按1:4占比混和，能够做饭，还能够熬粥，颜色金黄色，营养成分消化吸收更全方位。
苦荞茶的饮用忌讳
1、苦荞茎、叶、花、果纯天然原材料中本身所含芦丁，将会有降血脂、降血脂、降低血脂功效，血压低、血糖低及比较严重身型柔弱患者请慎重食用。
2、苦荞茶有明显的健脾养胃作用，因此应在餐后饮用。假如饮用者处在挨饿情况，肚子里早已沒有食材的情况下再很多喝苦荞茶得话，毫无疑问会加剧饥饿的感觉，非常是血糖低人员，这时会出現血糖值降低的不适感病症，因而必须需注意。
综上所述个人所得，苦荞茶是一种保健养生茶，它是以绿色植物苦荞種子为关键原材料，历经挑选后，烤制、生产加工等多道工艺过程之后获得的营养食品，它平常不仅能够冲泡饮用，还立即吃，并且大家食用之后对人体有多种多样益处！
