喝碧螺春减肥吗？是的，碧螺春的各种化合物如咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质可以调节脂肪代谢，尤其是碧螺春对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C可以降低胆固醇和血脂，所以喝茶可以减肥。
碧螺春有减肥的效果
研究证实，绿茶已经成为一种减肥食品。绿茶中的茶多酚可以帮助人们燃烧更多的卡路里和脂肪。绿茶中的咖啡因与人体内的黄酮结合后，会很快消耗人体热量，从而达到减肥的目的。碧螺春属于绿茶，所以它可以减肥。
碧螺春绿茶不仅富含茶碱和咖啡因，还富含膳食纤维。饮食不仅能促进胃肠蠕动，还能增加饱腹感和减少热量，是一种有效的饮品。
长期以来，许多人只知道“喝茶”，而不“知茶”。他们通常只喝茶叶中的水溶性物质，这些物质仅占茶叶干重的40%左右。它们大多是不溶性物质，主要包括膳食纤维、蛋白质、果胶、淀粉、脂溶性维生素等。
什么时候喝碧螺春减肥好
饭后一小时饮用。如果在饭后立即喝茶，很容易在长时间后诱发贫血，而当食物中的铁在饭后一小时基本被吸收时，此时喝茶不会影响铁的吸收。每天1000毫升。因为碧螺春含有大量的单宁酸，单宁酸与铁结合形成一种不溶性物质，这阻碍了铁的吸收。
饮茶减肥不可能一天完成，必须长期坚持，才能达到减肥塑身的完美效果。同时，喝茶有很多好处。茶爱好者可以养成每天喝茶的好习惯，用茶保持健康。但是，对于女性朋友来说，建议在生理期、哺乳期和孕期少喝茶，尤其是浓茶。总之，碧螺春有很好的减肥效果。除了减肥，碧螺春还具有兴奋、利尿、强心解痉、抑制动脉硬化、抗菌抑菌、预防龋齿、抑制癌细胞和缓解脚气的作用。
碧螺春简介
洞庭碧螺春是“中国十大名茶”之一，以形美、色艳、香浓、味醇“四绝”闻名中外，其外形条索纤细，茸毛遍布，白毫隐翠。洞庭碧螺春产区是我国著名的茶、果间作区。茶树和桃、李、杏、梅、柿、橘、白果、石榴等果木交错种植，茶吸果香，花窨茶味，陶冶出了碧螺春花香果味的天然品质。碧螺春不同等级茶评
特级：
形状：
条索纤细、卷曲成螺、满身披毫、匀净
色泽：
银绿隐翠、鲜润
汤色：
嫩绿鲜亮
香气：
嫩香清鲜
滋味：
清香甘醇
叶底：
幼嫩多芽、嫩绿鲜活
一级：
形状：
尚纤细、卷曲成螺、白毫披覆、较匀净
色泽：
隐绿隐翠
汤色：
绿明亮
香气：
嫩爽清香
滋味：
鲜醇
叶底：
细嫩、绿明亮
二级：
形状：
紧细、卷曲成螺、白毫显露、尚匀整干净
色泽：
绿润
汤色：
绿尚明亮
香气：
清香
滋味：
鲜醇
叶底：
嫩绿明亮、略含单张
