饮茶中国是的一种文化，中国的茶文化历史悠久。作为一种特殊的茶，普洱茶也很受欢迎。普洱茶具有多种功能，其中暖胃、减肥、降血脂、预防动脉硬化、预防冠心病、降血压、抗衰老、降血糖的功能尤为突出。
此外，在不同季节饮用普洱茶的好处也不同：
1.春天喝普洱对健康很重要
在春天，当人体处于生发状态时，你可以选择在陈放的3年或更长时间的普洱茶。这种茶性温又有活性，更有利于散发冬季积聚在人体内的寒邪，促进阳气的生发，提神醒脑，消除春困，增强抗病能力。
2.夏天喝普洱有益于夏日的炎热
夏季溽暑逼人，宜喝生茶，生茶味苦，性寒，具有清热解暑、解毒、降火止渴、强心提神等功能。生茶富含茶多酚、咖啡因、氨基酸、维生素和其他营养成分。饮用它不仅可以缓解夏季炎热，还可以增加营养。
3.秋天喝普洱可以减少干燥
秋天干燥的天气经常让人口渴。建议饮用半成熟发酵度的普洱茶，或将生茶与熟茶混合。用这种方式喝茶适合中，它介于生茶和熟茶之间。它既不冷也不热，可以促进液体生产和减少干燥，非常适合秋季气候。
4.冬天喝普洱，保持健康
冬季养生的重点是御寒保暖和提高抗病能力。此时，喝煮好的普洱茶是明智的，它是棕红色的，充满温暖和甜味。它擅长藏阳、生热、暖腹，能增强人体的补充。加入牛奶和糖来调节香味，从而增强人体对冬季气候的适应性。
普洱生茶简介
普洱生茶分为散茶和紧压茶，散生茶就是晒青毛茶，即茶鲜叶采摘后经杀青、揉捻、晒干后即可；紧压茶就是晒青毛茶经过压制，制作成各种形状的紧压茶。紧压茶外形有圆饼形、碗臼形、方形、柱形等多种形状和规格。一般紧压茶是不分等级的，但有高、中、低三个档次。生茶在制成之后，一般要经过长时间的自然发酵，使茶的味道更加柔和。这个过程一般为5年以上，时间越久，口味越好。普洱生茶不同等级茶评
特级：
形状：
圆整周正、松紧适度、纹理清晰、显毫
色泽：
黄绿
汤色：
绿黄明亮、滋味浓厚、饱满
香气：
香气馥郁高长
滋味：
果香馥郁、回甘、有涩感
叶底：
黄绿、匀整
一级：
形状：
松紧适度、纹理清晰、显毫
色泽：
黄尚绿
汤色：
橙黄较亮、滋味浓厚、清澈
香气：
香气馥郁
滋味：
香气馥郁、丰富
叶底：
黄绿肥硕
二级：
形状：
纹理清晰、显毫、有茶梗
色泽：
黄褐
汤色：
黄绿
香气：
香气纯正
滋味：
香气纯正
叶底：
黄绿肥硕、有碎叶
