荷叶茶有减肥、利尿、排毒的功效，长时间饮用有利于健康，尤其是荷叶茶不像市面上买的减肥茶，是纯正植物晾晒而成，不必担心什么副作用。荷叶茶还能祛痘、调节内分泌失调。因此荷叶茶的减肥能减肥。
有的朋友会问，荷叶茶喝多久能减肥，这个问题因人而异，一般茶叶不是立即见效，要长期饮用，才能达到效果。
荷叶茶的原理是利尿排毒，一般来说应该空腹饮用，起床时候喝一杯浓茶，但是体寒的朋友尽量不要饮用，饭前大量饮用茶叶，一般每天8杯适宜，这样减肥效果十分显著。
这样的方式是健康有效的，长期服用，不能半途而废。
荷叶在药店就可以买得到，用开水冲泡，放凉饮用即可。
荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。
《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍认为：莲芯及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。
