三花

　　三花减肥茶
　　此道茶饮具有利水消肿、活血养胃、降脂提神之效，让你瘦得健康！
　　茶材：玫瑰花、茉莉、玳玳花、川芎、荷叶各等量。
　　作法：
　　1.将所有茶材剪碎混匀，等量分装至多个布袋中做成茶包。
　　2.将茶包置入杯中，以热开水冲泡后，即可

　　一旦进入中年，器官退化，新陈代谢减缓，若还像年轻时一样吃喝没有节制，可能会造成日渐变形的身影和逐渐威胁生命的健康衰减。据统计，30～39岁是人体发胖的一个高峰期，比率约在33~36%左右，这时候人们往往事业有成，晚上应酬增多是发胖因素，而运动量减

　　春天是万物生发的季节，也是百花盛开的季节，赏花之余，泡上一壶芳香怡人的花茶，既赏心悦目，又令人神清气爽。花茶集茶味之美，鲜花之香于一体，乃茶中珍品，春天喝花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，缓解春困带来困倦乏力等不适，还有助于散发冬季积聚在体内的寒

　　炎热的天气里经常出入空调间，若室内外温差大，使人易患感冒，喉咙疼痛更是家常便饭。在感觉到自己就要得感冒的时候，泡一杯三花凉茶既能清热解暑，又能预防感冒。胡庆余堂执业中药师冯雁向记者介绍了三花凉茶的配料及制作方法，读者也可以试着自己制作。
　　用料