养生
喝绿茶的时候，如果条件可以的话，放一杯苹果汁，这样不但茶的味道好，还可以帮助你控制食欲，有利尿的作用，消除水肿。饭前喝，这样你就不会吃下更多东西，苹果(苹果食品)含有丰富的膳食纤维，帮助你消除便秘(便秘食品)。
可以先炸好一大杯苹果汁，想
春季来临，正是新茶陆续上市的季节。在众多新茶中，该如何选择适合自己的茶品？市文化产业商会副会长、盐城紫艺茶府负责人王祥介绍，春季饮茶，不妨试试花茶和绿茶。“春季适当喝茶不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和废物排除，减少代谢
春季到了，滋补养生的季节也到了，那春季喝什么茶好呢？什么茶更具有养生功效呢？赶紧和小编一起来了解一下吧。
NO1、薄荷菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内
大家都知道喝茶可以养生，但是茶水煮米饭就很少人知道，其实，茶水煮米饭养生又保健老人常吃身体好哦!
一、用茶水煮米饭，可以使原来很普通的米变得清香扑鼻。
茶水煮米饭所使用的茶汤浓度比较低，但量比较大，这样既保留喝茶的好处，也无喝浓茶的危害，
说到百合花，很多女性都很熟悉，她的纯洁、她的高贵，正是女性朋友所喜欢的，但是百合花还具有独特的养生功效，想必大家的了解不是很多。能将百合的养生功效发挥到最大程度的方式就是冲泡成茶，以茶剂的方式进行饮用，便会得到出人意料的养生效果。今天小编就专门给大家
茉莉花茶消春困。民间早有“春宜饮花”之说，春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而芳香，有利于散发积聚在体内的冬季寒邪、促进阳气生发，令人神清气爽，使“春困”自消。
高档花茶的泡饮，以选用透明玻璃盖杯为佳，取花茶3克，放入杯里，用初
夏天天气比较炎热，大家都会喜欢喝点茶降火，那么大家要注意一下这些事项。
夏天的时候，人们也特别注意养生，人们通常因为天气的原因，喜欢吃点水果解解渴什么的，或者饭后也喜欢吃点水果消化消化一下，但是，并不是每一种水果都适合全部人群的。由于每个人的
世人大多只知喝茶，却不知茶也是可以用来治疗疾病的。
茶文化与中医药文化都发源于我国。茶疗就是利用茶叶的药性，单独使用或与其他中药配合使用，使其发挥日常保健和防病治病的功效。
单从茶的成分来看，不但含有丰富的矿物质和氨基酸，还含有很多微量元
小编保证，看过这一片文章的人绝对会被茶的功效给惊呆。
一茶的介绍
茶，作为一种古老而又健康的饮品，在我国已有数千年的历史。从古到今，我国人民对茶一直有着浓厚的感情，述说着茶的种种好处。中国的食疗方法，源远流长，早在2000多年前的周朝，即
春季来临，正是新茶陆续上市的季节。在众多新茶中，该如何选择适合自己的茶品？专家有介绍说：春季饮茶，不妨试试花茶和绿茶。“春季适当喝茶不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和废物排除，减少代谢产物和毒素对身体的损害。”
茶以其健康、天然、养生被公认为世界上最好的保健饮食。中国的六大茶类，一千多个名茶，每一个名茶都有着美丽的故事，都是我们生活中养生之佳品。今天介绍几款对女性养生又养颜的茶。
玫瑰花茶
玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，
中医认为，茶叶具有：少睡、安神、明目、清头目、止渴生津、清热、消暑、解毒、消食、醒酒、减肥、下气、利水、通便、治痢、去痰、坚齿、治心痛、疗疮治瘘、益气力、延年益寿等功效。
既然茶叶有这么好的保健功效，那么是不是随时喝、随便喝就能达到养生的功效
目前有很多不同的茶诞生，其中草药茶是根据中药泡制的饮茶，具有保健养生的功效。
古往今来，在生活中应甩药草茶保健的事例不胜枚举，但根据不同的保健作用，药草茶的冲泡也不尽相同，通常人们冲泡的药草茶以帮助人体疏肝理气、清肠排毒、健脾和胃、益气醒神
大家都知道茶具有很好的养生功效，但喝茶是有很多讲究的。下面小编就来给你推荐几款强身健体茶，希望对你的健康有所帮助。
1、糖茶
[茶方]茶叶2克，红糖10克。
[制服法]开水冲泡。
[功效]有补中益气，和胃消食功效，用于大便
不同的茶，它的原料、发酵的方式也各有不同。但对于养生来说，他们都具有各自的功效。
1、绿茶清凉解热毒：与其他茶相比，绿茶中的许多成分都得到了较好保留，常饮有清热解毒的功效。虚热、内火、炎症病变和消化道肠道疾病（如肠炎、痢疾等）者，较宜饮用绿
茶文化与中医药文化都发源于我国。茶疗就是利用茶叶的药性，单独使用或与其他中药配合使用，使其发挥日常保健和防病治病的功效。单从茶的成分来看，不但含有丰富的矿物质和氨基酸，还含有很多微量元素，如茶黄素、茶红素、儿茶素等。此外，茶多酚对人体的各个器官、
著名营养学家于若木说：“能调节人体新陈代谢的许多有益成分，茶叶中多数具备。对于茶抗癌、防衰老以及提高人体生理活性的机理也都基本研究清楚。所以，茶是大自然赐予人类的最佳饮料。”鲁迅先生说过：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。”
铁观音不仅香高味
喝茶读书，不争朝夕
1、进入最深处的宁静与天真，內心怀着愛面对单纯生活。以新奇的双眼看这个世界，世间一切事物都是新鮮的。
2、人生如茶，空杯以对，才有喝不完的好茶，才有装不完的欢喜和感动。
3、心静无我即为禅！也深刻也简单。茶，喝
越来越多人开始注重养生保健，但是养生菜抽不出时间去煮，养生运动没时间做，有没有更简便的办法？今天为你推荐4款春季养生茶饮配方，在空闲的时候喝上一杯，不必花费心思也能轻松养生。
一、三七粉茶：三七粉每天1克，分2—3次冲服。
效用：
1
绿茶抗氧化黄茶止咳6种中国茶养生功效迥异
发酵时间是关键
因应不同的发酵程度和制作工序，茶一般可以分成绿、黄、白、青/乌龙、红和黑茶6大类。茶的养生功效，源于当中所含的茶多酚，包括儿茶素、没食子酸和咖啡因成份，有抗氧化、去油脂和提神的
星座不仅影响你的性格，也决定了你的健康问题。火象星座的人容易上火浮躁；土象星座的人容易紧张压抑……如果根据星座属性，来养生调理，可以达到事半功倍的效果哦。赶紧依照自己的星座，看看你该喝什么花草茶吧。
时间过得真快，转眼已到了秋天了。秋天正是女
夏季烈日炎炎，想要消暑降温，喝保健茶无疑是最好的方式之一。喝茶虽好，但是也要注意选择。爱美网小编提醒你，不同体质的女性要根据自己的体质找茶，下面来看看你的体质属于哪杯“茶”。
手凉脚凉的冰美人
推荐暖饮╱玫瑰茉莉蜂蜜红茶
适合
喝茶养生，是中国人千年来的传统。而近年来关于喝茶保健的种种研究，让人对喝茶保健养生更为推崇。但无论是沉醉于茶香的爱好者，还是渴望利用喝茶达到养生保健目的的人来说，喝茶还是要讲究体质和方法。专家表示，只有喝对了茶才能起到真正的养生作用，才能发挥最大
8月持续炎热，多地甚至出现40℃的极端高温。面对这样的“拷”验，皮肤频频发出“干渴”信号，此时，补水润肤便成第一大事。不想只喝白开水？爱美网教你自制7款健康养生茶，让你喝得美味，又补水滋身。
高温天自制7款养生茶皮肤滋润不干燥
尽管立秋悄
茶叶当中包含了诸如蛋白质、氨基酸、维生素等多达四百五十多种的有机化学成分，也含有钾、钙、镁、铁等无机矿物元素达四十多种，具有丰富的营养和药效成分。
一、蒲公英茶
蒲公英，又名黄花地丁，其含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、维生素、胡萝卜素
