养生
其实炎炎夏日多喝凉茶不仅可以解毒还可以消暑气。尤其是中草药养生保健茶，可以助你补充身体所需水分，并保障身体肠胃健康。
中草药养生保健茶一：黄芪红枣茶
黄芪性甘、温，含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元
在秋天这种干燥又容易着凉的季节里，我们一定要喝上几碗润肺的保健茶才行，下面我为大家介绍几款秋季养生润肺保健茶。
秋季养生润肺保健茶1、青果绿茶
首先准备青果3枚，绿茶两颗，青果有很好的止咳润肺的功效，先将青果洗干净后捣碎，放入
红糖姜茶、我相信很多人都喝过，这种红糖姜茶原料制作又经济又实惠、大家知道喝了红糖姜茶都有哪些作用吗？下面让小编告诉大家。
红糖姜茶的作用1、减缓痛经之苦
现在生活条件好了，很多女孩子都很喜欢吃零食、在月经来的时候也口无忌惮的吃
俗话说：“冬病夏治”，意思就是夏季可以治疗冬天的一些病症，证明夏季是一个很适合养生的季节，而女性朋友更是要把握好这个季节哦。
养生保健茶推荐一：排毒养颜茶
选材：绿茶、桃花、甘柠檬、玫瑰茄、陈皮
做
凡人都爱美，这是众所周知的事情；那么爱美的女性需要怎么去养生美容，才能达到保持年轻的状态呢？别担心，小编今天与广大的女性朋友分享五款最适合女性养生的保健茶及其做法。
一、女人补血养气——黑豆茶
材料：
春季，人体新陈代谢过于旺盛，做事容易急躁、上火，那春季女人适合喝什么茶？下面【网】小编与大家分享。
1、早春女人适合喝花茶
早春是指一月，那时阳光初发，由寒转为暖，但气温仍然比较低，因此，早春喝些花茶，对女人还是比较好，不仅可
牛蒡茶是秋冬季节养生的“新宠”，每天喝三杯牛蒡茶，对身体健康有着很好的帮助，现在我们来了解下它的选购技巧。
选购技巧1：牛蒡茶的出产地
原料决定了牛蒡茶的品质，最好的牛蒡茶是来自于“中国牛蒡
冬季喝茶也能养生，多喝点生姜苏叶茶、枸杞茶、红花茶、枸杞白菊茶、金银花茶对身体很有帮助。
生姜苏叶茶
将生姜切丝然后加入苏叶泡茶来喝，可以有效抵御寒冷，增强抵抗力。冬天手脚冰冷的女生也可以多喝点生姜茶，感冒头痛发热的人也可以喝
冬季养生是目前人们最关心的话题，下面给大家分享几款养生茶，非常适合冬季养生饮用，一起来看看吧。
冬季养生茶1、红茶
红茶茶性温和，富含蛋白质、糖等成分，有助于增强人体的抗寒能力，是冬季养生的上佳茶饮。用红茶加糖、奶等混合饮用，
喝茶一直都是很多人的养生之宝，不同的季节喝茶对人体有着不同的养生作用。那么在干燥的秋季喝什么茶好呢？下面网小编为你推荐5款秋季养生茶。
秋季喝什么茶好
秋季天气干燥，饮食较多容易导致发胖，比较适合喝一些茶性温和，具有降血脂、排
茶是一种健康的饮品，炎热夏季，喝茶是降温消暑的最好选择，那么夏天喝什么茶最养生呢？夏季养生茶配方有哪些呢？下面我们一起来看看吧。
夏季养生茶配方1、薄荷甘草茶
配方：鲜薄荷叶10余片、甘草5克、绿茶5克、太子参10克、开水50
养生茶是天然的养生饮品，喝茶养生也是中国人的一种习惯，养生茶有哪些？下面看看养生茶大全及配方吧。
养生茶大全及配方1、枸杞茶
材料：枸杞、花茶、冰糖
先把枸杞、花茶洗干净，再把枸杞、花茶和冰糖放入杯中加入沸水冲泡即可。枸
有很多朋友喜欢在冬季喝茶养生，那冬季喝什么茶养生呢？下面小编为你介绍几款冬季养生茶吧。
冬季喝茶养生 冬季喝什么茶养生？
1、红枣桂圆茶
先把桂圆取出桂圆肉，把红枣去果核，然后把适量的桂圆、红枣及白砂放入杯中，加入沸水浸
随着一年四季的气候不同，我们的饮食也会不同哦，来看看四季养生茶都有哪些吧。
四季养生茶
1、春季养生茶
春季养生茶由玫瑰花、茉莉花、菊花冲泡而成，春季养生茶具有疏肝解郁、调经理气、宁心安神，振奋精神，消食解腻，清
养肝茶是保健茶的一种，主要是以养肝、护肝为主，对肝脏具有很好的保养作用，保健价值极高。那么养肝茶具体有什么功效呢？
清脂排毒
养肝茶能够清除囤积在肝脏及血液中多余的脂肪，平衡人体脂肪代谢，解决脂肪代谢障碍，恢复肝脏正常的排毒
桂圆、红枣、枸杞都是补血补气的佳品，桂圆红枣枸杞茶适合人群广，尤其是女性朋友，多喝有补养身体的功效。
做法
红枣最好用铁锅炒黑，泡茶的时候将6~8粒炒硬、炒黑的红枣放入开水中泡开，加入6~8粒桂圆，枸杞不用多放，放上4~6粒即
百合花茶有很多作用，可以养阴润肺，也可以清火，安神，但是百合花茶也有要注意的事项，一起来看看吧。
百合花茶注意事项一：选好品种
喜欢喝百合花茶的朋友们要小心选好品种，百合的品种有很多，但能饮用的只有少数几种，有的可能还有微毒，
金银花茶甘甜可口，具有清热解毒，疏散风热功能的新兴保健茶。下面就给大家详细介绍一下金银花泡茶喝的功效。
金银花功效1、清热解毒
能解暑纳凉，提神醒脑，还能预防和治疗暑热症、泻痢、流感、急性扁桃体炎等病症。
金银花功效2、
荷叶茶是以荷叶为原料制成的一种保健茶，具有非常好的保健功效与作用，下面小编为大家详解一下荷叶茶的功效与作用。
荷叶茶的功效与作用
1、消暑利湿
荷叶茶中含有的荷叶碱，具有清心火、平肝气、泻脾火、降肺火和清热安神的功效。
玫瑰花茶具有比较多的养生功效，特别是搭配了一些中药之后，其养生功效更为显著。
益母草玫瑰花茶&调节内分泌
加入了益母草制作的玫瑰花具备了调节内分泌的功效，特别针对女性，益母草本身就有调节内分泌的功效，加上玫瑰花茶的美容
中秋节前后所开的桂花香气最为浓郁，最常被拿来做成茶饮，散发浓郁迷人花香的桂花，能舒缓紧张情绪，常喝桂花茶有多种保健作用哦。一起来看看吧。
尚客茶品 桂花茶 特级花草茶
一、常喝桂花茶的作用：
1、桂
现代人注重养身，却往往对常喝的花茶一知半解。玫瑰花茶是女性朋友的心头爱和热衷之茶，玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合，利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶，那么作为花茶中最受欢迎
我们有许多的女同胞们都会有脸色发黄、暗淡无光、雀斑满脸，为什么呢？那是因为体内的血液没能够完全发挥功能所导致的。而玫瑰花就有行气、活血化瘀的功效，恰恰能调理体内的血液循环；
中医认为气为血帅，因此行气能让血液流动起来
茶的保健作用有很多，家庭自制保健茶，经济又实惠，颇受大家欢迎，在此小编向大家介绍几款保健养生茶的做法，一起来看看吧~
美容又防病养生茶一、玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用，由于玫瑰花茶有一股浓烈
又长痘痘了，怎么办？喝花茶，喝什么花茶好？让养生达人为你一一推荐。
养生达人告诉你长痘痘的原因：青春痘是一种皮肤病，内分泌失调、毛囊角化异常以及不良生活习惯食物等原因造成的，那么许多花茶中都有清热解毒等功效，能够有效的对痘痘进行一
