养生
炎热的夏季常会出现口渴难解、头晕乏力、睡眠不足、脸部灼热、心烦气躁等等症状。
一、菊花茶
菊花茶是夏季饮用的佳品，具有消除疲惫、目眩头晕、清热解毒、抗有害物质辐射及治疗眼睛疲劳及视力模糊的功效。非常适合办公室人群饮用。
40岁的宋祖英看起来还是那么亮丽，她透露，她从小就有喝茶的习惯，平时也特别喜欢喝茶。
宋祖英平时很少会刻意打扮，她出生在一个盛产毛尖茶的苗寨茶乡，她从小就养成了喝茶和品茶的习惯，她还表示“喝茶对肠胃比较好，是不错的养
喝茶可以养生，但是喝的方式或者是喝的茶不对，反而会带来一些副作用。
喝茶养生副作用1：结石
有些办公室职员喜欢在加班的时候泡上一杯浓浓的茶，以缓解疲劳帮助养生，但是这种做法是不太正确的，特别是加班的时候空腹喝茶，人体会吸入大量
夏季到了，在这个炎热和易烦躁的季节，人们应该喝什么茶养生呢？不知道的赶紧来看看，下面告诉你。
夏季养生茶1、沙参天冬茶
这款茶用天冬、沙参、生地和青蒿制作而成，只要将它们放在一起泡就好了，平时多喝这款茶可以宁神，对于躁热有火，
喝茶养生也要注意，不要以为仅仅是纯喝茶就行了，还要注意以下几大点。
1、饮用浓度过高的茶对身体造成不利影响
适量喝茶可以养生，但是要注意的是，不要喝浓度过高的茶，浓度太高的茶会使人兴奋，从而对神经系统和心血管系统造成不利影响，
不仅仅是女性需要喝茶养生美容，男士也同样需要，而且是更加需要，因为男性的一些生活习惯比女性要不稳定，身体紊乱程度也更差一点，所以更需要喝茶养生。
适合男性的养生茶1：罗汉果茶
罗汉果茶也是最适合男性的养生茶之一，因为现在很大一
在二十四节气中清明节时期，人的肝胃是最火旺的，而这个时候无论是消化还是吸收功能都比较差，但是可以通过喝古方养生茶进行调理。
古方养生茶1：清洱茶
清洱茶是一种常用于清明时节，降火补肝，健胃消食的古方茶，其中蕴含了栀子、桑葚以及
春天人会比较燥，所以比较容易发火，所以春季喝茶也很重要，有讲究哦，降火更养生。
1、春季喝花茶养肝
春季的首要任务是养肝，柔肝、护肝、疏肝尤为重要，所以春季可以选择一些气味芬芳的花茶，可以振奋精神，还可以散发秋冬在体内积下的寒
我们都知道，喝茶具有养生保健之功效，而女人能够根据自己的体质和需要选择适合自己的茶来喝，会有意想不到的效果哦！
1、根据寒、热体质选择不同的茶
根据人体的燥热和虚寒特性选择喝茶，燥热体质应选择和凉性茶，虚寒体质应选择温性茶。
天气渐渐变凉，秋天也要来了，那在气候干燥的初秋季节喝茶也有讲究，下面小编给大家推荐一些适合初秋喝的养生茶。
初秋适合喝什么茶1、莲藕茶
在干燥的初秋时节，莲藕茶能润肺滋阴益胃健脾，养血补益，还能够治疗肺热咳嗽，食欲不振，脾虚
喝茶养生是中国流传了几千年的传统，不同的茶，在不用的时间、季节饮用，所发挥的功效也不同。那么如何喝茶养生？下面我们一起来看看吧。
如何喝茶养生
茶中含有丰富的有机化学成分和无机矿物元素，如：茶多酚、植物碱、蛋白质、氨基酸、维
又干又冷的冬天即将来了，在冬天女人一定要好好保护自己，在冬季常喝一些养生茶对女士大有好处哦，下面看看有哪些女士冬季养生茶吧。
女士冬季养生茶
1、枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁
秋冬季节天气干燥人体容易出现感冒、咳嗽等症状，所以在秋冬季要提高免疫力。今天小编就介绍几种秋冬季中医养生茶，让大家护肝保肺、提高免疫力远离感冒。
秋冬季中医养生茶
1、参芪五味茶
由人参5克，黄芪10克 ，五味子5克，冰
秋冬季节是阳消阴长，所以我们要顺应自然，养阴保肺。今天小编就为大家介绍5种秋冬季养生茶。
5种秋冬季养生茶
1、龙井芦荟茶
芦荟适量切片、龙井茶、冰糖适量。龙井芦荟茶可以改善皮肤质
秋天天气干燥，很容易诱发各种疾病，秋季应更注重养生，大家都知道喝茶好处不少，但是喝茶也是有讲究的，那么秋天喝什么茶比较合适呢？
乌龙茶
乌龙茶是青茶的一种，即半发酵的茶，富含铁、钙等矿物质，含有抑制脂肪吸收的成分，可清除体
炎热的夏天到了，在这个季节喝茶有着不少的好处，那么夏季养生，女人喝什么茶好呢？下面小编为你介绍。
夏季饮茶养生：女人夏季喝什么茶好？
1、绿茶
绿茶具有消暑消热、解毒去火等功效，夏季女人饮用绿茶是最适合了，滋味甘香，而且还
药茶养生是一种传统的疗法，那么药茶养生需要注意什么呢？下面来看看。
药茶养生需要注意的四个点：
1、选用恰当的药茶
在食用药茶过程中，必须要选用恰当的配方，不同体质的人需要的药茶配方也自然不一样，例如寒症类的应选用温中散寒
喝茶一直是我国的传统，而喝茶可以养生更是成为公认的事，但是你没有选对方法，喝茶并不能很好起到养生的作用。
权威专家称：喝好茶要学会选茶
网：所谓养生就是要懂得适当的时候，喝对的茶叶，这样才能起到养生作用，否则会起到相反的作用。
说到春季，人们就会想到万物复苏，也是美丽的桃花盛开的季节，那么，除了欣赏美景之外，春天的养生还是不能忽视的，下面小编为大家推荐几款适合春季饮用的养生茶，一起往下看吧！
适合春季饮用的养生茶一、菊花茶
菊花茶清肝明目，对眼睛疲劳
痛经已经成为很多当代女性每个月必发生的事情，市场上亦有不少的治疗痛经的药购买，其实，喝茶也可以治疗女性痛经的，下面为痛经的女性朋友介绍四款治疗女性痛经的养生茶饮，一起来看看吧。
1、黑木耳红枣茶
准备：黑木耳30克，红枣20枚
普洱茶具有养胃的功效，而它的品茶鉴赏方法大家又了解多少呢？下面小编给大家从几个方面介绍一下。
普洱茶鉴赏1：香气
普洱茶的品茶鉴赏方法大部分从香气上就能分辨出来，一般普洱茶都会有一种由熟茶味道而陈化过来的沉香气息，普洱茶就可以
金骏眉茶，产于福建省武夷山市桐木关，是难得的红茶珍品，富含多种营养成分，具有十分好的保健养生成效。下面网给大家细致说说金骏眉茶叶的成效吧。
金骏眉茶叶成效
1、提神消疲
实考证明，金骏眉茶叶中含有的咖啡碱成分，可以兴奋人
木鱼石的热石疗法听过吗？其实热石疗法是源自于美国夏威夷群岛原住民部落的石头推拿术，下面一起看看木鱼石的热石疗法介绍吧！
一、什么是木鱼石的热石疗法：
它是利用沉积在数亿年的古老火山岩。经采石专家精心挑选出外型平滑具高能量及保
木鱼石茶具产于泰山山脉的馒头山，它是用整块木鱼石石块作出来的茶具，主要包括木鱼石茶壶、木鱼石酒壶、木鱼石杯、套筒杯、冷水杯、茶叶筒等。木鱼石茶具有强大的养生保健功效与作用，它把当下人们最推崇的养生之道彰显的淋漓尽致。
在医学上
本期给你带来让你流口水的紫砂电炖锅食谱，还是养生+营养哦，学会了就回家自己炖吧！
紫砂电炖锅食谱一：土豆鱼头汤。
材料：新鲜鱼头一个、土豆2-3个；姜、蒜、葱适量；
做法：
1、将鱼头洗干净，撒上盐腌制片刻，土豆洗净
