黑茶-茯砖茶
黑茶-老青茶
黑茶-六堡茶
当今社会以瘦为美，很多美眉为了瘦身，什么方法都尝试了，其实，喝黑茶可以减肥，我们来了解下喝黑茶瘦身效果更佳的时间。
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想要保持身材，维持体重的美眉，可以每天喝黑茶来代替一切饮料，那什么时候喝黑茶，瘦身效果会更好呢？
专家剖析：
想要喝黑茶瘦身，最好在饭后半小时饮用。点击进入更多黑茶宝贝推荐
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原因：
因为黑茶中的酵素有去油腻的功效，饭后喝黑茶，能够及时排除体内多余的脂肪。专家提醒：
最好不要在饭前半小时喝黑茶，否则身体中沉积的脂肪会有消解作用，这会让你吃饭时胃口大开。点击进入更多黑茶宝贝推荐
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专家支招：
还有一种能使体重迅速减低的办法，那就是冲泡一杯黑茶，放到第二天才喝，即隔夜茶，第二天清晨，空腹饮下，这种方法最好是骤瘦时使用。点击进入更多黑茶宝贝推荐
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接着我们再来看下减肥黑茶的方法：
早餐：
取10g的黑茶，用250~500ml的沸腾脱脂牛奶冲入，浸泡5分钟，搭配三明治、馒头或面部吃。注：剩余的黑茶可以用500ml的沸水冲泡，上午分次饮用。
午餐：取10g的黑茶，用1000ml的沸水冲入，且午餐尽量吃得清淡些，饭后分次饮用黑茶。
晚餐：
取10g的黑茶，用500ml的沸水冲入，且晚餐尽量吃少一点，要在饭后饮用黑茶，最好不要吃夜宵。点击进入更多黑茶宝贝推荐
好了，通过以上专家的剖解与分析，现在我们都知道了黑茶最好是饭后吃，对于减肥的效果更好。
黑茶（dark tea），因成品茶的外观呈黑色，故得名。黑茶属于六大茶类之一，属后发酵茶，主产区为广西、四川、云南、湖北、湖南、陕西、安徽等地。传统黑茶采用的黑毛茶原料成熟度较高，是压制紧压茶的主要原料。
黑毛茶制茶工艺一般包括杀青、揉捻、渥堆和干燥四道工序。黑茶按地域分布，主要分类为湖南黑茶（茯茶、千两茶、黑砖茶、三尖等）、湖北青砖茶、四川藏茶（边茶）、安徽古黟黑茶（安茶）、云南黑茶（普洱熟茶）、广西六堡茶及陕西黑茶（茯茶）。
