乌龙茶，又名青茶，是极具中国特色的茶叶品类。作为中国的代表茶叶之一，乌龙茶具有很高的药理作用，主要作用可分解脂肪，减肥健美，深受减肥人士喜爱，在日本也被人们称为"美容茶"、"健身茶"。要想制作品质优异的乌龙茶，需要经过六道制作工序，分别是采摘、委凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙。乌龙茶作为中国特有的茶类之一，主要产自福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。湖南、四川等省也有少量产地。乌龙茶不仅内销广东、福建等省外，也出口日本、东南亚和港澳地区。
乌龙茶主要有：铁观音、凤凰单丛、东方美人、武夷大红袍、文山包种、铁罗汉等。
乌龙茶-东方美人
乌龙茶-冻顶乌龙
乌龙茶-凤凰单丛
乌龙茶-铁观音
乌龙茶-武夷肉桂
乌龙茶-武夷水仙
黑乌龙茶是乌龙茶的一个分类。声称有抑制脂肪吸收的作用！在现代人的饮食中，身体脂肪的比例往往过高。过度吸收脂肪不仅会导致肥胖，而且是许多慢性病的主要原因。
黑乌龙茶的保健功能
1.消除对美容和健康有害的活性氧；
2.每天喝1升乌龙茶可以改善皮肤过敏；
3.喝乌龙茶可以有一定的减肥效果；
4.抗肿瘤和抗衰老作用。
黑乌龙茶的解毒作用
科学证据表明，黑乌龙茶可以抑制20种性脂肪的吸收，而且效果惊人。喝过黑乌龙茶的人粪便中的脂肪含量是没喝过乌龙茶的人的两倍。因此，黑乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸收，还能帮助油脂两次从体内排出，具有神奇的两次排毒功效。
黑乌龙茶的其他功效
黑乌龙茶不仅有益健康，还因为它含有茶多酚，饮用后会留香。黑乌龙茶的功效不仅具有提神醒脑、消除疲劳、生津利尿、解热、防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健身的保健功能，还具有防癌、降血脂、抗衰老的特殊功效。乌龙茶的药理作用主要表现在脂肪分解、减肥和健美。它在日本被称为“美容茶”和“健美茶”
但是不管茶有多好，你都不应该喝太多。如果你喝得太多，很容易引起以下副作用：
副作用1：影响睡眠
黑乌龙茶有提神醒脑的功效。如果你晚上睡觉前喝它，它会影响你的睡眠。如果你喝得太多，也会导致失眠。
副作用2;影响铁吸收
虽然黑乌龙茶有很好的保健作用，但如果长期饮用，会对人体对铁的吸收产生一定的影响。当身体严重缺铁时，就会引起缺铁性贫血。
副作用3:影响消化
饮用大量黑乌龙茶后，胃液会被稀释到一定程度，从而降低胃液浓度，使胃无法正常消化食物，导致消化不良、腹痛等症状，尤其是空腹饮用黑乌龙茶时。
副作用4;易腹泻
如果体质虚弱，脾胃不好，黑乌龙茶会引起胃部不适，喝了容易导致腹泻。
