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养生花茶配方,60种健康养生花茶配方、作用全集

2020-05-23 


花茶,又名香片,顾名思义,就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝,是中国特有的一类再加工茶,最出名的莫过于“茉莉花茶”,这种茶香与茉莉花香融合的茶类,有“窨得茉莉无上味,列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶,如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶,如:无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏,预防心血管病,改善高血压等都有很好的作用。

养肝茶

原材料:枸杞5克、贡菊3克、决明子5克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:清肝祛火,滋阴清目,降血压降血脂。

用途:用以虚火阳亢造成的头晕眼花、头昏脑胀、脸部烘热、心烦气躁爱生气、心率提高、舌色偏红、苔黄、脉沉。

养心茶

原材料:柏子仁10克,酸枣仁5克,五味子3克,百合花3克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:养宁心安神,促进消化。

用途:用以心神不安、心慌气短、失眠症、睡眠不好、健忘者。

养胃茶

原材料:淮山药5克、薏苡仁3克、薏苡仁5克、红枣5枚、茯苓3克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:健脾养胃、促进消化、止胃脘痛。

用途:用以脾胃虚寒造成的拉肚子、消化不好、小解短频。

润肺茶

原材料:沙参5克,麦冬5克,天冬5克,贝母5克,冬花5克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:生津润生津止渴、养阴润肺。

用途:适用肺热阳虚,体液亏本造成口干咽干、咳嗽痰多少痰。

补肾茶

原材料:苁蓉5克、巴戟天5克、海马3克、蛤蚧3克、霪羊霍3克、菟丝子5克、沙苑子5克、核桃肉5克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:补阳;益肾血;润肠通便道

用途:勃起障碍频繁遗精、尿频尿急余沥、腰疼脚弱、耳呜目花、月经失调、宫寒不孕、肠燥严重便秘、骨筋痿软、镇定安神助眠、止咳化痰止喘。

润肺茶

原材料:高丽参3克,生地5克,乌梅5克,麦冬5克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:补气血滋阴,清热解毒生津止渴。

用途:用以气血虚肾阳不足,内火,咳嗽痰血,虚火烦倦,解渴,口燥喉干。

睡眠质量茶

原材料:百合花10克,百合花5克,麦冬10克,3.5元/袋

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:养阴润肺;清宁心安神。

用途:阳虚久嗽、虚烦惊悸、睡眠质量差、头昏昏沉沉。

美容护肤茶

原材料:薏苡仁(炒)5克、红枣5枚、茯苓3克(可无需)、玫瑰3克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:健脾祛湿、养颜美容。

用途:皮肤不光滑、闭口粉刺、各种各样斑。

严重便秘茶

原材料:柏子仁5克,苁蓉5克,郁李仁5克,泻叶2克,决明子5克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:补肾壮阳益肾、促进消化。

用途:精血不足、肠燥严重便秘。

清火茶

原材料:金银花茶2克,胖大海1个,麦冬6粒,枸杞子8粒,老冰糖4粒

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:清热去火、抗感染。

用途:肺燥干咳、咽喉疼痛、咽喉炎、鼻窦炎、大便干硬。

通脉茶

原材料:羌活5克,紫丹参10克,茯苓10克,生地5克,1.5元/袋

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:活血化瘀祛淤、温经散寒止疼。

用途:头疼旋晕、胸痹心痛,脘腹胁痛,闹心无眠,月经失调,经痛肝郁肾虚

利咽茶

原材料:麦冬5克,沙参5克,桔梗5克,夏枯草5克,2元/袋

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:养阴润肺、利咽生津止渴。

用途:肺燥干咳、咽喉疼痛、津伤口干、喉咙沙哑。

降糖茶

原材料:铁皮石斛5克、高丽参3克、麦冬5克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:温胃生津止渴,补阴清热解毒。

用途:阴伤津亏,口干舌燥渴不欲,食滞作呕。

调理内分泌茶

原材料:川芎5克、紫丹参3克、玫瑰3克、茯苓5克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:补血补气和血,活血化瘀祛淤,调理月经止疼,净心除烦

用途:胸痹心痛,脘腹胁痛,闹心无眠,月经失调,经痛停经。

提高免疫力茶

原材料:虫草3克、高丽参3克、黄芩5克、熟地5克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:补气血安神助眠、补血补气益肾。

用途:气血虚肾阳不足、心悸气短、精神衰弱、咳嗽痰血、腰酸腿软、月经失调、免疫力不高。

益寿延年茶

原材料:制首乌5克、枸杞5克、麦冬5克、高丽参3克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:滋补养生肾脏,养阴润肺。

用途:调整免疫力、延缓衰老、缓解疲劳、降血脂、降血脂,益寿延年。

调整血糖茶

原材料:生山楂果5克、菏叶3克、决明子5克、绞股蓝茶3克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:降低血脂、抗动脉硬化。

用途:心肌梗塞、心梗、高脂血症

益脑益智类茶

原材料:益智类5克、高丽参2克、桂圆肉3克、枸杞5克、百合花3克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:补气血滋阴,健脾补血。

用途:补肾壮阳益脑,增强记忆力。

益气补血茶

原材料:炙黄芪5克、制首乌3克、熟地3克、薏苡仁3克

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:养血柔肝,滋补精气

用途:气血虚困乏、气血两虚腊黄、晕眩耳呜。

枸杞子生地茶

原材料:枸杞子5g、生地3g、绿茶叶3g、老冰糖10g。

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:滋肝补肾壮阳,养阴清热。

用途:肾脏阴不够引发腰酸痛、口干躁热、出冷汗、潮热。

枸杞子龙眼茶

原材料:枸杞子5g、桂圆肉3g、绿茶叶3g、老冰糖10g。

用法:用前二味药的煎制液300煮茶、糖饮用。

作用:滋肾补心,安神助眠。

用途:阴血不够心慌气短、失眠症、睡眠不好。

枸杞子芍茶

原材料:枸杞子5g、赤芍3g、绿茶叶3g、老冰糖10g。

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:益气养血柔肝。

用途:肾脏精血不足之慢性乙肝、肝硬化腹水衄血;阴虚阳亢之头晕眼花、心慌气短、不寐;更年期综合征。

枸杞子五味茶

原材料:枸杞子5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶叶5g、老冰糖10g。

用法:用前几味药的煎制液350煮茶饮用,冲饮至味淡。

作用:补阴护肝,祛毒去湿;降转氨酶。

用途:亚急性感染性肝炎病症;肝功能紊乱转氨酶偏高。

地麦茶

原材料:生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶叶3g。

用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

作用:清热解毒生津止渴。

用途:热症后伤津,口渴不欲、汗出;解渴。

生地英茶

原材料:生地5g、蒲公英花3g、绿茶叶3g。

用法:用前二味药的煎制液300煮茶饮用,冲饮至味淡。

作用:祛瘀祛毒,消结除痹。

用途:类风湿关节炎,骨节红肿热痛;痈疮肿毒。

生地豆卷茶

原材料:生地5g、豆卷3g、绿茶叶3g。

用法:用前二味药的煎制液300煮茶饮用,冲饮至味淡。

作用:顺通宣利,滋阴解表。

用途:寒湿入营血而致身热、发红疹子、心烦气躁躁动不安;乳痈初起;脾胃湿热渴不欲。

归芪枣茶

原材料:川芎5g、黄芩5g、红枣3枚、花草茶3g。

用法:用前几味药的煎制液350煮茶饮用,冲饮至味淡。

作用:益气养血补气血。

用途:血气衰弱,神倦、疲倦、咽干;月经失调、经量少;生完孩子血气亏本;病久难愈血气匮乏;免疫功能低下;再障贫血;气血虚低烧。

川芎芍茶

原材料:川芎5g、赤芍3g、花草茶3g。

用法:用前二味药的煎制液300煮茶饮用,冲饮至味淡。

作用:益气养血清热利湿。

用途:肝硬化腹水气血两虚有瘀者;经痛;寒湿瘀阻之急性肠炎。

归苏茶

原材料:川芎5g、苏子3g、花草茶3g。

使用方法:用前二味药的煎制液300煮茶饮用,冲饮至味淡。

作用:和血,降气,消痰。

主要用途:老年人咳嗽;慢性气管炎。

川芎羌茶

原材料:川芎5g、羌活3g、花草茶3g。

使用方法:用前二味药的煎制液300煮茶饮用,冲饮至味淡。

作用:通气血,散寒滞。

主要用途:心肌梗塞因寒症引起而加重胸怀闷痛、上臂酸疼。

川芎川楝茶

原材料:川芎5g、川楝子2g、花草茶3g。

使用方法:用前二味药的煎制液300煮茶饮用,冲饮至味淡。

作用:舒肝理气活血化瘀,调气止疼。

主要用途:气虚血瘀少腹疼、筋络拘挛;慢性肠炎。

川芎芷茶

原材料:川芎5g、白芍3g、绿茶3g。

使用方法:用前二味药的煎制液300煮茶饮用,冲饮至味淡。

作用:活血化瘀益气养血,清热利湿祛毒。

主要用途:血气阴虚内热之溃疡病、疮疡肿毒、癌瘤。

何风茶

原材料:何首乌5g、抗风3g、香薄荷3g、绿茶3g。

使用方法:用前二味药的煎制液300泡香薄荷、绿茶饮用,冲饮至味淡。

作用:补血补气,袪风,去湿,祛毒。

主要用途:遍体疮肿发痒。

制首乌芍茶

原材料:何首乌5g、赤芍3g、绿茶3g。

使用方法:用前二味药的煎制液300煮茶饮用。可无需茶。

作用:益肾脏,养心力。

主要用途:肾精不足,心力亏本,虚烦无眠、心慌气短不安宁、耳鸣头晕;血压高、脑血管硬化属肾气虚者。

赤芍茶

原材料:赤芍10g、绿茶3g。

使用方法:用300ml沸水冲调后饮用,冲饮至味淡。

作用:益气养血柔肝,缓中止疼,敛阴收汗;抑菌。

主要用途:胸胁痛疼;阳虚发烫;月经失调;泻痢腹疼;崩漏。

芍红糖姜茶

原材料:赤芍5g、炮姜3g、绿茶3g。

使用方法:用前二味药的煎制液300煮茶饮用,冲饮至味淡。

作用:温经止疼。

主要用途:经痛;寒凉胃腹痛疼。

赤芍梅茶

原材料:赤芍5g、乌梅2枚、番木瓜3g、绿茶3g。

使用方法:用250ml沸水冲调后饮用,冲饮至味淡。

作用:敛肝健脾养胃。

主要用途:胃阴不足,纳差、无胃口、口干、舌红少苔;浅表性胃炎;漫性泻痢;怀孕恶心呕吐时间一长伤津;甲亢病。

赤芍薇茶

原材料:赤芍5g、白薇3g、绿茶3g。

使用方法:用250ml沸水冲调后饮用,冲饮至味淡。

作用:滋阴血,清肝热。

主要用途:血压高;阴虚血热之尿血、崩漏、生理期发烫、尿蛋白。

赤芍钩藤茶

原材料:赤芍5g、钩藤3g、绿茶3g。

使用方法:用250ml沸水冲调后饮用,冲饮至味淡。

作用:柔肝清热解毒,平肝熄风。

主要用途:肝阳偏亢之晕眩、血压高、眼赤。

生脉茶

原材料:五味子5g、山参3g、麦冬3g、花草茶3g、老冰糖10g。

使用方法:用300ml沸水冲调后饮用,冲饮至味淡。

主要用途:热伤元气,身体怠倦、胸闷气短懒言、口干舌燥作渴、汗出不仅。

山茱萸茶

原材料:山茱萸5g、花草茶3g。

使用方法:用200ml沸水冲调后饮用,冲饮至味淡。

作用:补肝肾,涩元精,固体力透支;抑菌。

主要用途:腰膝酸疼;晕眩;耳呜;勃起障碍;频繁遗精;尿床。

三才茶

原材料:天门冬5g、山参3g、生地3g、花草茶3g。

使用方法:用前二味药的煎制液350煮茶饮用,可加老冰糖。

作用:养阴益气,止咳润肺。

主要用途:肺气虚阴干咳。

天贝茶

原材料:天门冬5g、川贝母3g、薏苡仁3g、阿胶糕3g、甜杏仁3g、绿茶3g。

使用方法:用前五味药的煎制液400泡绿茶饮用。

作用:润肺化痰。

主要用途:风热咳嗽咳血;呕血;肝癌;宫颈癌。

天冬板蓝茶

原材料:天门冬5g、板蓝根冲剂3g、绿茶3g。

使用方法:用250ml沸水冲调后饮用。可加老冰糖。

作用:清热解毒滋阴,祛毒。

主要用途:热症发烫、口渴不欲;咽喉疼痛;喉炎;口腔上火。

麦门冬茶

原材料:麦门冬5g、绿茶3g。

使用方法:用200ml沸水冲调后饮用,可加老冰糖。

作用:养阴润肺,净心除烦,温胃生津止渴;抑菌,降血脂。

主要用途:肺燥干咳嗽、咳血;肺痿;肺痈;解渴;虚劳病躁热;热症伤津,咽干口燥、严重便秘。

麦地茶

原材料:麦门冬5g、生地3g、绿茶3g。

使用方法:用250ml沸水冲调或用前二味药的煎制液泡茶饮用。可加老冰糖。

作用:养阴清热。

主要用途:热症渴不欲、流鼻血;喉咙不好。

麦冬地骨茶

原材料:麦门冬5g、地骨皮3g、绿茶3g。

使用方法:用250ml沸水冲调后饮用。可加老冰糖。

作用:润肺阴,清虚火。

主要用途:骨蒸肺痿,四肢躁热、不可以食、口干渴。

麦冬夏茶

原材料:麦门冬5g、半夏3g、山参3g、梗米3g、夏枯草3g、绿茶5g。

使用方法:用前五味药的煎制液350煮茶饮用,冲饮至味淡。

作用:养阴益气,利喉咙。

主要用途:火逆上气,喉咙不好、干咳嗽血痰。

沙参茶

原材料:沙参10g、绿茶3g。

使用方法:用300ml沸水冲调后饮用。可加老冰糖。

作用:养阴清肺,祛痰止咳;清脑,抗真菌,降血脂。

主要用途:肺热燥咳;虚劳病咳嗽痰多;阴伤咽干喉痛。

沙麦茶

原材料:沙参5g、麦冬3g、玉竹3g、冬桑树叶2g、夏枯草3g、绿茶3g。

使用方法:用前四味药的煎制液400ml,泡夏枯草、绿茶饮用,冲饮至味淡。

作用:润肺润肺。

主要用途:燥伤身卫阴亏,发烫干咳、口干渴。

  玉竹茶

原材料:玉竹10g、绿茶3g。

使用方法:用300ml沸水冲调后饮用。可加老冰糖。

作用:养阴润燥,除烦解渴。

主要用途:热症伤阴,干咳渴不欲、虚劳病发烫、消谷易机、小解频数,喉咙不好。

温胃茶

原材料:玉竹5g、沙参3g、麦冬3g、生地3g、绿茶3g、老冰糖10g。

使用方法:用300ml沸水冲调后饮用,冲饮至味淡。

作用:温胃生津止渴。

主要用途:热症出汗后,当复其阴,以滋润虚损之胃津;喉咙不好。

玉竹薄茶

原材料:玉竹5g、香薄荷3g、黄菊花3g、绿茶3g。

使用方法:用300ml沸水冲调后饮用。可加老冰糖。

作用:滋阴,疏表,清目。

主要用途:外感风寒热症后眼赤痛、视力模糊头昏眼花。

石斛茶

原材料:铁皮石斛5g、绿茶3g。

使用方法:用200ml沸水冲调后饮用。可加老冰糖。

作用:温胃生津止渴,清热解毒滋阴。

主要用途:热症伤津,口干舌燥渴不欲;病后虚火。

铁皮石斛瓜蒌茶

原材料:铁皮石斛5g、瓜蒌3g、绿茶3g。

使用方法:用250ml沸水冲调后饮用。可加老冰糖。

作用:生津解渴肺,宣肺止咳化痰。

主要用途:肺燥干咳咯干痰;慢支炎。

天花粉茶

原材料:天花粉10g、绿茶3g

使用方法:用300ml沸水冲调后饮用。可加老冰糖。

作用:滋阴降火,下火润肺,放脓消炎。

主要用途:热症口干;解渴;肺燥咳血;黄胆;痈疽肿毒。

沙参茶

原材料:沙参10g、绿茶3g。

使用方法:用300ml沸水冲调后饮用。可加老冰糖。

作用:生津止渴,除烦,祛毒。

主要用途:热症渴不欲、严重便秘;盗汗出冷汗;咽喉疼痛;痈疮;皮肤真菌感染。

玄青茶

原材料:沙参5g、大青叶3g、绿茶3g。

使用方法:用300ml沸水冲调后饮用。可加老冰糖。

作用:清热解毒祛瘀,滋阴祛毒。

主要用途:乳蛾肿疼;发烧感冒发烫;流行性腮腺炎。

芦根茶

原材料:芦根10g、绿茶3g。

使用方法:用300ml沸水冲调后饮用。可加老冰糖。

作用:清热解毒生津止渴,除烦止呕。

芦麦茶

原材料:芦根5g、麦门冬3g、绿茶3g。

使用方法:用250ml沸水冲调后饮用。可加老冰糖。

作用:养阴清热。

主要用途:霍乱呕吐腹泻、口渴不欲、小便发黄;前列腺癌;喉咙不好。



花茶(Scented tea),又名香片, 即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶,是中国特有的一类再加工茶。其是利用茶善于吸收异味的特点,将有香味的鲜花和新茶一起闷,茶将香味吸收后再把干花筛除,制成的花茶香味浓郁,茶汤色深。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶,如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶,如:无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。其气味芬香并具有养生疗效。外形条索紧结匀整,色泽黄绿尚润;内质香气鲜灵浓郁,具有明显的鲜花香气,汤色浅黄明亮,叶底细嫩匀亮。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香 的鲜花作为原料,采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同,分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等, 其中以茉莉花茶产量最大。

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