红茶，因其茶汤和叶底色呈红色而得名，是中国的历史名茶，属发酵茶，起源中国明朝，深受海外人士喜爱。红茶制作工艺先进，数据显示红茶中茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等有益成分。红茶价值极高，可缓解疲劳，利尿，强壮骨骼，抗衰老，养胃护胃，舒张血管。红茶最为著名的莫过于祁门红茶，为我国第二大茶类。
红茶-祁门红茶
红茶-正山小种
红茶-金骏眉
红茶-滇红
众所周知，红茶属于高发酵度的茶。红茶通常根据其来源表现出许多特征，如柔软和发热。因此，它可以以净饮的或混合饮的方式饮用。然而，混合饮需要注意味道的混合。红茶和枸杞可以一起冲泡吗？详情如下。
红茶和枸杞的功效
1.滋阴明目
使用电脑的人容易眼睛疲劳。用枸杞泡茶可以滋阴明目。当天气相对炎热时，也可以通过浸泡在水中来消除肝火。
2.壮阳
经常服用枸杞茶可以益气、补气、养血。枸杞的壮阳功能让西方人大吃一惊。英国聪明的商人都称枸杞为“水果伟哥”。
3.美白和美容
女性经常喝枸杞茶美白养颜。枸杞中的维生素C含量高于橙子，-胡萝卜素含量高于胡萝卜，铁含量高于牛排。在日照，天然-胡萝卜素可以抗衰老、抗癌和防止皮肤损伤。
4.抗衰老
枸杞能抗自由基过氧化，减少自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老和延长寿命。枸杞也是一种健康廉价的女性美容食品。枸杞可以帮助我们提高皮肤吸收营养的能力，并且还具有一定的美白效果。
5.助眠
枸杞可以常年服用，对睡眠质量差、难以入睡等睡眠问题有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。茶应该在夏天沏，最好是在下午，这样可以改善体质，促进睡眠。
6、提高身体免疫力
枸杞具有提高免疫力、补气益精、滋补肝肾、抗衰老、抗糖尿病、暖身、抗肿瘤的功效。此外，枸杞还具有降血压、降血脂、降血糖、预防动脉粥样硬化、保护肝脏、抑制脂肪肝和促进肝细胞再生的作用。
总而言之，由于发酵，红茶是非常温和的。它可以和各种各样的东西一起喝，呈现出不同的味道。例如，在红茶中加入枸杞是一个非常好的方法，但是应该注意合理饮用。
