普洱茶，又名大乔木，作为中国历史名茶，起源可追溯到周朝。普洱茶嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
普洱茶主要有：下关沱茶、凤凰沱茶、普洱熟茶、普洱生茶、滇青等
普洱生茶
普洱熟茶
凤凰沱茶
喝普洱茶有什么注重呢？平常人们喝普洱茶将会沒有那麼注重，如今小编来详细介绍一下，大家喝普洱茶分早上和中午都喝不同的普洱茶：
早上喝普洱生茶
早上提升精气神喝生茶早上工作中时能够喝普洱茶生茶。生茶熟成和空气氧化水平不高，味道浓厚，醒神好用。
下午喝普洱熟茶
晚上吃完鸡鸭鱼肉，怕消化不好，喝普洱茶熟茶。熟茶历经发醇，溫柔纯正，不仅不容易刺激性消化道，还有益于调理脾胃，小量食用也不容易危害睡眠质量。
睡前喝熟不喝生
入睡前不必喝生茶，由于生茶中的茶碱等化学物质，对中枢系统有显著的激动功效。假如想喝，能够喝些淡的熟茶，熟茶温和，茶碱含水量小于20%，不仅不容易刺激性中枢系统，还能具有帮助睡眠的功效。
初春喝加些黄菊花
杨力专家教授详细介绍，熟普洱温性，初春身体气血升发，喝熟普洱易上火。初春假如出現喝熟普洱容易上火，提议天赋加点黄菊花茶相互配合食用，由于黄菊花性偏凉，能够中合熟普洱的性温。
此外，初春喝普洱茶要操纵好量和侵泡時间，尽可能把茶泡得淡一些，假如荼叶摆得多，侵泡時间还要减少。
餐后2钟头喝最好是
许多人喜爱吃过饭立刻喝普洱茶，以解腻助消化，实际上反倒不利身心健康。普洱茶带有单宁酸，餐后马上喝，会使胃中沒有消化吸收的蛋白会与单宁酸融合，产生不容易消化吸收的凝结化学物质，危害蛋白的消化吸收和消化吸收。最好是在餐后2钟头再喝普洱茶，既不危害营养成分消化吸收，还能减肥瘦身降血脂。
一天12克
身心健康、常饮茶的成人，一日饮茶12克上下，分3~4次冲调是较为适合的。
体力活耗费多、进餐量大、爱好酒烟和高热量食物，及其常常处在高溫自然环境、触碰危害化学物质较多的人，一日饮茶量可升至20克。
但是要留意喝醉酒不必饮茶，不然会使心血管遭受双向刺激性，加剧心血管承担，此外，严重便秘病人、身患贫血的人、肠胃病病人和发高烧的病人不适合饮茶，特别是在是浓茶水。
许多人只了解维护心血管要喝红茶，可是绿茶叶寒性，许多中老年人盆友是多少都一些阴虚，假如再长期喝红茶又不留意补阳，非常容易顾此知彼。和绿茶叶对比，普洱茶就彻底沒有这一难题！
