乌龙茶，又名青茶，是极具中国特色的茶叶品类。作为中国的代表茶叶之一，乌龙茶具有很高的药理作用，主要作用可分解脂肪，减肥健美，深受减肥人士喜爱，在日本也被人们称为"美容茶"、"健身茶"。要想制作品质优异的乌龙茶，需要经过六道制作工序，分别是采摘、委凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙。乌龙茶作为中国特有的茶类之一，主要产自福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。湖南、四川等省也有少量产地。乌龙茶不仅内销广东、福建等省外，也出口日本、东南亚和港澳地区。
乌龙茶主要有：铁观音、凤凰单丛、东方美人、武夷大红袍、文山包种、铁罗汉等。
乌龙茶-东方美人
乌龙茶-冻顶乌龙
乌龙茶-凤凰单丛
乌龙茶-铁观音
乌龙茶-武夷肉桂
乌龙茶-武夷水仙
铁观音是不是乌龙茶？铁观音是乌龙茶，但铁观音不同于乌龙茶，它只是乌龙茶的一种。那么如何区分铁观音和乌龙茶呢？
乌龙茶闻名于世，几乎是中国茶的代表。乌龙茶属于半发酵茶。然而事实上，乌龙茶是一种茶的通称。乌龙茶可以细分为许多不同类型的茶，如岩茶和水仙花，其中铁观音是乌龙茶的代表。
铁观音最初是茶树品种的名字。因为它适合做乌龙茶，而且茶叶质量高，所以被称为乌龙茶中的极品。铁观音是乌龙茶的一种，也就是说乌龙茶是一个系列。
铁观音历史悠久，被誉为茶中之王。铁观音色泽深绿，形似珍珠，汤色金黄，味道鲜美，香气清亮。它被称为“红边绿叶，七泡有余香”之美称。”。
铁观音不仅是一种珍贵的天然饮料，而且具有良好的美容保健功能。铁观音含有高氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，并具有多种营养和药用成分。具有清心明目、杀菌消炎、减肥养颜、延缓衰老、防癌抗癌、降血脂、降胆固醇、减少心血管疾病和糖尿病等功效。
总而言之，铁观音是乌龙茶的一种，两者是隶属关系，不是对等关系。
我可以在经期喝铁观音吗？如果你适量饮酒，对你的身体不会有太大影响。然而，如果你喝太多的铁观音，它会影响你的健康。有四种特定的危险:
1、造成大量失血
铁观音会导致原有铁元素的流失，在月经期间会出现大量失血，因此需要补充铁元素以促进血液尽快制造和补充流失的血液。铁观音中的物质无助于铁元素的积累，反而加速了铁元素的流失。因此，月经期间不宜饮用铁观音。
2.肠胃负担
铁观音中的鞣酸会阻碍人体对铁的吸收，对胃肠道造成一定的负担，饭后立即喝茶不容易，不宜喝浓茶。它不利于血液补充，也对女性自身有害。
3.引起月经疼痛和头痛
月经期间，会有不同程度的月经反应，如痛经、乳房疼痛、精神紧张、脾气暴躁等。为了避免这些情况的恶化，最好不要喝铁观音，因为铁观音中的咖啡因会让人精神振奋，使疲惫的身体更加疲惫。
铁观音简介
铁观音茶属于青茶类（青茶亦称乌龙茶），红心铁观音是铁观音中最原始、最纯正的品种，铁观音茶产地为福建泉州市安溪县西坪镇，铁观音既是茶名，亦是茶树品种名，并以七泡有余香、饮后满口芳香、独具观音韵等特点被无数茶友种草。铁观音不同等级茶评
