喝六堡茶的副作用
1.过量饮茶很容易导致茶中毒
每人每天可以喝大约1-3克六堡茶。过量或不加控制地饮用六堡茶容易引起醉酒症状，如头晕和疲劳，这对人体健康非常有害。
2.睡前饮茶容易导致失眠
六堡茶有提神的功效。如果不注意时间，盲目饮茶，尤其是睡前，很容易导致失眠、入睡困难等症状，严重影响睡眠质量，从而导致第二天精神状态不佳、疲劳和疲劳等现象。
3、孕妇避免饮茶
茶含有大量的茶多酚、咖啡因等。这对母亲体内胎儿的生长有许多不利因素。为了使胎儿的智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度影响，孕妇应该少喝或不喝茶，尤其是浓茶。
4、太瘦、营养不良和蛋白质缺乏
六堡茶叶可以去除脂肪，阻止人体吸收蛋白质，所以太瘦、营养不良和缺乏蛋白质的人应该尽可能少喝茶。
5.母乳喂养的女性避免饮茶
在哺乳期喝浓茶时，过多的咖啡因会进入乳汁，儿童在吮吸乳汁后会直接兴奋，这很容易导致睡眠减少和更多的哭泣。
6.素食者不允许喝茶
素食者喝六堡茶容易缺乏维生素B、铁、钙和其他营养。茶的成分会阻止人体对这些维生素的吸收，所以素食者应该适当地喝茶。
7、贫血患者不能饮茶
茶叶中的单宁酸会与铁结形成不溶性的最终化合物，使人体无法满足铁的来源，因此贫血患者不应饮用六堡茶。
8、特殊疾病患者不能饮茶
例如，对于低血糖患者，茶可以在短时间内迅速降低血糖，因此低血糖患者应避免饮用。
六堡茶适用于高血压、高血脂(高血粘度、高胆固醇、高甘油三酯)、高血糖(糖尿病)、高尿酸引起的痛风等人群。清热利湿、通便止痢、化瘀通络、理气止痛、消脂降压、降血糖安神等。
六堡茶简介
广西六堡茶在清嘉庆年间以其特殊的槟榔香味而列为全国24种名茶之一。广西六堡茶的传统包装一般采用竹篓，以便于茶叶的内含物质在贮藏期内继续转化。为了便于存放，广西六堡茶成品有压制加工成饼状、砖状、沱状、金钱状、圆柱状等，也有散装。六堡茶不同等级茶评
特级：
形状：
紧细、圆直、匀整
色泽：
黑褐、黑、油润
汤色：
深红、明亮
香气：
陈香纯正、有槟榔香
滋味：
陈、醇厚甘和
叶底：
褐、黑褐、细嫩柔软、明亮
一级：
形状：
紧结、尚圆直、匀整
色泽：
黑褐、黑、油润
汤色：
深红、明亮
香气：
陈香纯正、有槟榔香
滋味：
陈、尚醇厚
叶底：
褐、黑褐、尚细嫩柔软、明亮
二级：
形状：
尚紧结、尚圆
色泽：
黑褐、黑、尚油润
汤色：
尚深红、明亮
香气：
陈香纯正
滋味：
陈、浓醇
叶底：
褐、黑褐、柔软、明亮
