女人喝普洱茶减肥的方法 普洱茶减肥有哪些注意事项

普洱茶，又名大乔木，作为中国历史名茶，起源可追溯到周朝。普洱茶嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。

普洱茶主要有：下关沱茶、凤凰沱茶、普洱熟茶、普洱生茶、滇青等

普洱生茶

普洱熟茶

凤凰沱茶

想保持身材、维持体重：每天冲泡普洱茶代替所有饮料，以茶代汤，以茶代水，禁止喝其他饮料和其他零食，然后正常饮食。那么，用普洱茶减肥有哪些注意事项呢？

1.一定要用开水冲泡普洱茶。

2.冷后，可以品尝。因为普洱茶有一种特殊的味道，不喜欢它味道的人可以先把泡好的茶放在冰箱里，冷藏后再喝。

3.普洱茶知识：普洱，茶分生普洱茶和熟普洱茶。生茶是自然发酵的，对肠胃比较刺激，而熟茶是人工发酵的，比较温和。基本的鉴别方法是，普洱生茶冲泡的水是青绿色的，而普洱熟茶冲泡的水是金黄色的。

4.女人在特殊时期不能喝茶。需要注意的是，女性在月经、孕期和哺乳期三个阶段不能喝茶，服药时也不能喝茶。

5.正宗的普洱茶，后发酵工艺很难掌握，没有几个厂家能做好。但是，市场上的熟茶很多，假冒名牌很多，这使得不懂普洱茶的朋友买到劣质茶，减肥效果大大降低。因此，要想购买普洱茶，去一家声誉好、了解茶的店购买。

6.体热的人在喝新普洱茶时容易上火和便秘。普洱是一个热性茶，但湿热体质的人不能喝太多。体热的人在喝新普洱的熟茶时容易上火，可以在熟茶中加入一些新的生茶，经济条件好的人可以喝5年以上的老茶。

7.成功减肥后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样才能保证的体重不会反弹。

以上七点是普洱茶减肥的注意事项。想用普洱茶减肥的MM一定要记住。