茶是一种日常生活中十分普遍的健康饮品，不一样的茶拥有不一样的作用，适当喝茶，对大家身体的健康是有一定益处的。大大家喜爱喝茶，顺便也想给孩子喝一些，但给孩子喝的茶是需要注意的。今日就一起来讨论一下小孩适合喝什么茶？多大的孩子不能喝茶？小孩每天喝多少茶合适？具体如下：
小孩适合喝什么茶
合适儿童喝的茶有小青柑、花茶和绿茶。小青柑合适儿童喝的原由是其氟的成分是最大的且刺激较为小。花茶是花和茶结合体，香气淡香且含氟量排第二。
多大的孩子不能喝茶
一般不建议给6岁以下的儿童喝茶，由于6岁以下的儿童身体发育还没有成熟，茶中的兴奋物质会危害小孩正常的生长发育。6岁以上是能够喝茶的，可是一定要控制好喝茶的量，标准便是淡和少。淡便是淡茶、少便是小量。仅有遵循这两个标准，喝茶对身体才有好处。
小孩每天喝多少茶合适
儿童喝茶每天喝2-3大杯就可以，一杯控制在0.5G-3g就可以，大白天食用最好，茶要淡且要趁着热喝。喝浓茶能填补儿童需要的维他命、蛋白及其糖和有机化合物，还能填补一些营养元素，例如锌和氟。适当喝一些茶还能具有助消化的功效，加速胃肠的肠蠕动，促消化，进而更改儿童积食的症状。
小孩适合喝什么茶？多大的孩子不能喝茶？小孩每天喝多少茶合适？上文都有详细的介绍，今天的分享就到这里了，希望对大家有一定的帮助。
