绿茶，说起绿茶，莫过于“西湖龙井”，作为老百姓饭后的家常饮品到帝王将相的贡品绿茶在中国具有很高的地位。绿茶主要是指茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺制作的茶类饮品。绿茶有很高的实用价值，喝绿茶能预防癌症、减脂减肥，也可减轻吸烟者来自尼古丁的伤害。绿制作工艺要求极高，主要制作原料来自于茶树新梢，后经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西（陕南）、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
绿茶主要有：太平猴魁、西湖龙井、六安瓜片、黄山毛峰、碧螺春、信阳毛尖、安吉白茶、竹叶青等
绿茶-太平猴魁
绿茶-西湖龙井
绿茶-黄山毛峰
绿茶，香味宜人，含有维生素、矿物质、茶氨酸、茶多酚、咖啡因等。具有清热消暑、提神醒脑、降火明目等功效。陈皮是一种常见的药材，性温、味苦、辛，具有健脾、燥湿、化痰的功效。两者的功效并不冲突，它们可以一起浸泡在水中。两者的结合不仅是味觉的结合，也是饮食功效的结合。
饮用陈皮绿茶的功效
1.健胃消食
绿茶含有茶多酚、咖啡因等成分，能促进胃酸分泌，而陈皮气味芳香，含有大量挥发油，能促进消化液分泌，调节胃肠功能。茶多酚和咖啡因的组合具有健胃消食的功效，适用于食欲不振和消化不良的人群。此外，陈皮具有健脾、降逆止呕的功效，可用于腹胀、恶心、呕吐。
2、止咳祛痰
绿茶含有大量的茶多酚，具有很强的涩味和抗菌消炎作用，而陈皮含有挥发油，可止咳、祛痰、平喘。一起饮用不仅可以治疗咳嗽，还可以改善口臭和龋齿。
如何冲泡陈皮绿茶
配料：陈皮、绿茶
做法：
1.将陈皮洗净，沥干水分；
2.将陈皮和绿茶放入杯中，注入开水；
3.盖上杯子，冲泡5~10分钟；
4.搅拌均匀后上菜。
陈皮绿茶不建议每天都喝
虽然陈皮和绿茶水在人们的日常生活中很常见，但适量饮用对健康有益。然而，由于绿茶是凉性的，每天饮用它很容易加重人体的感冒，这不利于人体胃的消化，对人体健康构成一定的威胁。因此，不建议每天喝陈皮绿茶。
陈皮绿茶一天喝多少
陈皮绿茶浸泡水富含维生素、纤维素、蛋白质等营养成分，具有一定的益处。一般来说，人们只需要喝300-400毫升就可以满足日常的能量需求，这对人体健康是有益的。
总之，绿茶含有咖啡因，可以刺激肾脏，促进尿液排泄，而陈皮含有大量的维生素C和各种微量元素，可以促进新陈代谢，缓解疲劳。因此，经常饮用陈皮绿茶可以改善水肿。
