女性喝茶叶的好处和弊端各是啥？日常生活有饮茶习惯性的绝大多数是男性，实际上，女士饮茶也是许多好处，最广泛的好处便是消除疲劳，除此之外饮茶还能够改善记忆能力力，防电磁辐射等功效，但女士饮茶也要搞清楚相关事项，倘若饮茶错误的话也也有很多缺点的。那麼女人喝茶叶茶的弊端是什么呢？
女士喝茶的好处
降低体脂
荼叶中的咖啡碱能促进胃液新陈代谢，促消化，提升身体对人体脂肪的溶解性。准时饮茶可以缩减腰围，降低身体品质指数值，从而有益于预防肝癌和心脑血管。改善记忆力。
醒神，提升记忆力
茶氨酸有益于人脑进行一部分调节，改善记忆力，提高培训学习高效率。饮茶可以避免和治疗，尤其是在老人认知功能障碍症。此外，咖啡碱能推动中枢神经兴奋，有醒神、益思、净心的预期效果。
提高全身体力
荼叶中含有一种全名是“儿茶酸”的剂，可以提高身体引燃人体脂肪的工作能力，改善身体肌肉精力，有益于抵御疲倦，提高锻练身体的時间。常喝绿茶，预期效果更加显著。
提高骨密度正常值标准值
虽然荼叶中含有咖啡因成分，会促进钙随小解流失，但成分极低。就算是咖啡因成分颇高的茶，一杯也只有30~45mg。
女人常喝茶的坏处
生理期不宜饮茶
因为，这时候经期会耗费很多身体的铁制，因此女性在这时候更要多多的的弥补含铁制多种多样的蔬菜水果，仿佛西蓝花、红提葡萄和iPhone等水果。但若这时候下意识在饭饱之时饮茶的话，这荼叶中含有做到至50%的丹宁酸，它会妨碍大家的肠粘膜对铁制的消化，极大地减少铁制的消化水准，因而在胃肠中很容易和食糜中的铁制或补血药中的铁肾结石导致沉定的情况。
怀孕期不宜饮茶
准妈妈正逢怀孕期也不适合饮茶一般浓茶水水里含如的咖啡碱浓度值值做到10%，会提高准妈妈的尿和心跳次数与頻率，以及加重孕父母的心与肾的负载，更将会会导致妊娠中毒症，因此最好少饮茶为妙。
女性更年期不宜饮茶
女性更年期的女士，除了头晕目眩和浑身乏力以外，有时还会继续出现心跳很快，因而脾气不好、睡眠品质差等情况，若再喝过多茶更会加重这类症状，因而钟爱饮茶的人若正逢这类十分阶段，最好恰到好处，防止把身体给损坏!
总结：女人喝茶叶茶的弊端是啥？看了上文估算大家都了解了。茶不仅能瘦身减肥，也是有美容护肤去皱祛斑和洁面的效用，因此适当应用茶来给女性食用是很好的选择，但是，女人饮茶也是有留意之上说的几个方面。
