普洱茶，又名大乔木，作为中国历史名茶，起源可追溯到周朝。普洱茶嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
普洱茶主要有：下关沱茶、凤凰沱茶、普洱熟茶、普洱生茶、滇青等
普洱生茶
普洱熟茶
凤凰沱茶
生普洱茶副作用：普洱生茶茶含较多茶氨酸及咖啡因，饮用后提神醒脑、解困去疲，但不适合很多饮用浓茶水；普洱生茶性偏凉，口味明显，饮用会加速身体代谢速率、促进身体基础代谢；但胃肠偏寒、胃酸反流者不适合饮用，平常尽量不要空肚饮用，防止胃肠出現副作用。
生普洱茶副作用：
1.忌泡茶水温太低
普洱茶生茶是归属于沒有生产加工过的纯天然普洱茶，而且在加工工艺的解决上都是降低了一道工艺流程。冲泡生普洱茶的温度不可以太低，一定要应用开水冲泡才可以把生普洱茶泡熟泡发，不然喝起來将会会有涩味。
2.忌喝太多
哪些东西喝多了都不太好，生普洱茶也一样不可以喝太多。很多人觉得小青柑拥有一些非常好的作用，进而过多喝觉得那样能做到好的实际效果。
其实不是，生普洱茶喝太多非常容易造成茶晕状况，由于生普洱茶是全发酵茶一定要适当。生普洱茶也不适合长期性喝太多，会对胃里导致一些副作用，但假如是很喜欢小青柑的小伙伴们，可轮着换着喝都是非常好的方法。
3.严禁添加其他东西
很多朋友都喜爱吃一样东西的另外，还添加其他东西觉得那样能提高口味和作用。但还要添加合适的东西，平时喝生普洱茶的情况下尽量不要添加其他东西，特别是在是一些决明子茶或是泻液等推动减肥瘦身的东西，小青柑原本就会有减肥瘦身作用，不可以随意配搭瘦身产品混和一起。
4.忌冲泡频次太多
一般的生普洱茶用开水冲泡，只能冲泡上八次上下。可是再多再浓的生普洱茶，也会由于冲泡频次而减少了香气，因此人们不必由于节省荼叶而不断冲泡数次。
不断冲泡数次也会对身体导致不太好的危害，这里提示一下大伙儿，假如再冲泡生普洱茶时喝起來的汤色造成水味后，还要增加下一次的冲泡時间了。
5.忌空肚喝
能够说喝全部茶都尽量不要空肚喝的，自然生普洱茶也是如此了。生普洱茶中的咖啡因和咖啡碱化学物质会比熟普洱茶的要明显一些，假如空肚喝可能会致使胸闷气短头昏或是发慌等状况。
生普洱茶也有着较强的瘦身除油作用，可能会致使恍惚或手脚无力。
