花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
枸杞饮料具有清热利湿、活血消肿、滋补肝肾、延缓衰老的功效。枸杞具有滋补肝肾、明目的功效，适用于腰膝酸软、头晕目眩、眼睛昏花等症状。也可与菊花茶一起饮用，具有多种功效。具体效果如下。
菊花枸杞茶的价值
枸杞菊花茶对胸闷、心悸、呼吸困难、头晕、头痛、四肢麻木等症状有明显疗效。因为菊花和枸杞是护眼草药，它们也有很好的缓解眼睛疲劳的效果。对于经常使用眼睛的电脑工作者和学习认真的学生来说，枸杞菊花茶有很好的护眼效果，可以减轻眼睛的疲劳。此外，枸杞菊花茶的药性不算是“霸道”的药物，所以枸杞菊花茶可以经常饮用时，没有什么不对，一般是无害的身体。
菊花枸杞茶的功效
1.改善亚健康
亚健康的常见症状主要是记忆力下降、注意力不集中、心情不好等。导致亚健康的因素很多，主要是不合理的生活习惯。菊花枸杞茶具有改善亚健康的作用，建议大家适量使用。
2.保护肝脏
枸杞菊花茶具有保护肝脏的功能，肝脏负责清除人体内的毒素，对人体有重要作用。那么，我们如何才能知道我们的肝功能是否良好呢？肝功能障碍主要表现为乳腺增生、情绪抑郁、偏头痛、面部两侧痤疮等。有上述症状的患者可以饮用适量的菊花枸杞茶。
3、减轻眼睛疲劳
菊花枸杞茶具有降肝火、明目的功效，特别适合白领上班族和学生。经常饮用菊花茶可以缓解因过度使用眼睛而引起的干眼症。
4、改善三高
三高是常见症状，主要高危人群是中老年人。菊花枸杞茶具有改善三高、降低人体胆固醇和预防心脑血管疾病的功效。对于身体感冒的患者，不建议频繁服用，以免加重身体感冒。
5.慢性肾衰竭的治疗
菊花枸杞茶有治疗慢性肾功能衰竭的作用，那么慢性肾功能衰竭的症状是什么呢？慢性肾功能衰竭主要表现为气短、瘙痒、尿黄、水肿等。菊花具有保肝的作用，能促进毒素的消除，减少对肾脏的损害。
枸杞菊花茶的浸泡方法
取菊花和枸杞子适(一般为10克枸杞和8朵菊花)。同时，将枸杞和白菊花放入有盖的大杯中，用开水冲泡，盖上盖子炖15分钟后饮用。
枸杞菊花茶的禁忌
1、加入适量冰糖
喝枸杞菊花茶时，你喜欢在茶中加入冰糖，让整个味道更好，但这对糖尿病患者不好，所以最好不加糖喝枸杞菊花茶。
2.不要过度
虽然枸杞菊花茶有很多优点，但是喝太多的枸杞菊花茶并不是一件好事，所以在吃枸杞菊花茶的时候最好小心不要喝得太多，尤其是枸杞过量会让人喝过头，所以在吃枸杞菊花茶的时候不要“喝得太多”。此外，枸杞和菊花属于寒性，身体虚弱的人不适合饮用枸杞菊花茶。
3、特殊群体不允许饮用
患有发烧、炎症和腹泻的人也不要喝枸杞菊花茶，因为枸杞菊花茶可能会加重病情。
枸杞菊花茶的适宜人群
枸杞菊花茶更适合长期接触电脑的上班族或学生。但是也不要每天都喝。最好一周喝两三次。在每种饮料里放五六个枸杞和菊花，用开水冲泡。
综上所述，枸杞补肾益脑，菊花清凉明目。经常使用枸杞菊花茶可以有效改善和保护电脑工作者的视力，枸杞菊花茶具有很好的清热解毒效果，因此枸杞菊花茶也是夏季热饮的好选择。
