当今社会，无论男士還是女士，许多人有减肥瘦身的需要，并且常常有许多人减肥瘦身不成功，事实上，我们都知道健康合理的减肥方法就是喝茶减肥，特别是喝砖茶有一定的减肥瘦身的功效，但是这类茶带有丰富的甲基纤维素，喝过可以促消化，对减肥瘦身是有负作用的。那麼接下来我们介绍一下喝砖茶的好处和坏处吧。
喝砖茶的好处
一、抗氧化性，延缓衰老
人在一切正常的活动中，身体代谢不断产生有害的自由基。自由基的特性活跃，具备很强的空气氧化能力。因为身体存有很多抗氧化性系统，因此身体自由基的浓度值一般很低，通常情况下不容易造成不良影响。但如受病理学（如病症）或外部要素（如辐射源）等危害，身体自由基新陈代谢不平衡，过多的自由基就可引起身体脂肪酸的空气氧化，造成过氧化物脂类，造成蛋白聚合物。脂肪酸是细胞质的关键构造原材料，过多自由基造成会削弱体细胞的一切正常作用，导致体细胞毁坏甚至机构萎缩，人体的一切正常新陈代谢遭受危害，进而出現功能衰退、衰退，乃至病症。
二、调节风湿病
藏茶是弱碱健康饮品，而藏茶中带有丰富的甲基纤维素和生物碱，碱和甲基纤维素能够综合尿酸高，而且促进尿酸高从上厕所中代谢。咖啡碱具备强劲的有利排尿功效，能够舒张肾血管。因此喝藏茶是调节风湿病的合理方式。
三、提高睡眠质量，治疗失眠
藏茶归属于黑荼，其渥堆发醇期短，在醇化和化学物质络合作用全过程中生物碱衰减系数较多，克含水量大概在30mg上下。另外藏茶带有丰富多彩的茶氨酸，茶氨酸具备镇定安神助眠、维护中枢神经细胞的作用，因此，食用藏茶并不是危害睡眠质量，反倒提高睡眠质量，长期性食用能够防止失眠症、精神衰弱等。
喝砖茶的坏处
1、发高烧患者忌饮茶
荼叶中咖啡碱不仅能使人体温度上升，并且还会减少药力。
2、肝部病患忌饮茶
荼叶中的咖啡碱等化学物质绝大多数经肝部新陈代谢，若肝部得病，饮茶过多超出肝部新陈代谢能力，就会有损肝部机构。
3、精神衰弱慎饮茶
荼叶中的咖啡碱有兴奋中枢神经的功效，精神衰弱饮浓茶水，特别是在是中午和夜里，就会造成失眠症，加剧病况，能够在大白天的早上及下午各饮一次茶，在早上何不饮花草茶，下午饮绿茶叶，夜里不饮茶。那样，病人会大白天情绪高涨，晚间静气温馨，能够尽早入眠。
4、孕妈妈忌饮茶，尤其是浓茶水
荼叶中带有很多茶氨酸、咖啡碱等，对胎宝宝在母肚子里的成才有很多不利条件，为使胎宝宝的智商获得一切正常发育，防止咖啡碱对胎宝宝的太过刺激，孕妈妈要少饮或不饮茶。
以上是喝砖茶的好处和坏处的知识介绍，茶友们在喝茶的时候一定要避开喝砖茶的坏处哦，这样才能使砖茶真正发挥它的价值，茶友们也能拥有一个健康的身体。希望本文的分享对大家有一定的帮助。
