普洱茶,又名大乔木,作为中国历史名茶,起源可追溯到周朝。普洱茶嫩枝有微毛,顶芽有白柔毛。主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术,其饮用方法丰富,既可清饮,也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚,香气高锐持久,香型独特,滋味浓醇,经久耐泡。
普洱茶主要有:下关沱茶、凤凰沱茶、普洱熟茶、普洱生茶、滇青等
普洱生茶
普洱熟茶
凤凰沱茶
夜里喝生普洱茶怎么样,实际要因人有所不同的,终究人们所有人的身体素质是不一样的。此外,假如非常容易失眠得话,那麼夜里喝生普洱茶当然就不太好了,将会加剧失眠的状况,更不必在临睡前饮用生普洱茶。自然,在其他时间范围,适当的喝生普洱茶是有一定的健康保健实际效果的。
晚上尽可能饮用普洱熟茶
众所周知普洱熟茶和红茶全是发醇过的茶,因而,在发酵的之后,荼叶中的茶多酚转换后,含水量也相对性较低一些,刺激也也不那麼显著,茶分也较为柔和,更合适夜间饮用,是不容易造成失眠的。此外,晚上喝茶时要少放荼叶,不必将茶泡得太浓。特别是在是对脾胃虚寒的人而言,喝普洱熟茶时天赋加点奶,能够具有一定的温胃功效。
晚上泡普洱茶浓度不适合过高
普洱茶比一般荼叶耐泡,一般能够持续冲调二十次左右,冲调普洱茶时浓度值不适合过高,特别是在对老人和肠胃较弱的人来讲,浓茶水不但会损害肠胃,更会使神经系统激动,出現失眠。只能科学研究恰当的冲调,才可以充分发挥普洱茶的健康保健作用,也可以减少失眠出現的风险性。最好不要泡茶来喝。针对普洱茶,尽管有些人煮着喝才有异味,但煮着喝,浓度值非常容易过高,不但提升晚间失眠的风险并且会侵及肠胃。
普洱茶的作用和功效:
助减肥瘦身
在法国和日本国,普洱茶被称作“纤细茶”、“减肥茶”。普洱茶味道微苦性刻,解油腻羊牛毒……刮肠通泄。
肌肤护理
普洱茶叶里含有营养元素锰,对肌肤有非常好的维护功效。
暖身去除寒性体质
普洱茶很合适冬季来喝。北京朝阳医院中医科宋新详细介绍说,普洱茶的特性柔和,合适虚寒体质的人饮用。
冬天喝普洱熟茶有什么益处
冬天切合季节健康养生食补,大家运动强度降低,饮食搭配提高。在中医学来看,健康养生是均衡,冬天由动为静,不可以只进出不来,冬天可多饮普洱熟茶,来确保人们人体的均衡,那麼普洱熟茶到底有什么作用呢?
助消化、解腻
发酵全过程产生多种多样肠道益生菌群,有益菌功效能够降低结肠对甘油三脂和糖的消化吸收、提升水果酵素溶解腰腹人体脂肪,另外还能改进肠胃微生物菌种自然环境,具备顺肠胃的作用,针对非常容易消化不良的冬天肠胃而言,具备非常好的减轻作用。
增强免疫力
熟普洱茶有茶红素、茶黄素、茶褐素、没食子酸和维他命C等,这种化学物质对提升免疫系统作用充分发挥关键的功效,更能够防止严寒时节发烧感冒。