女孩相比男孩子而言更重视健康养生，那麼茶是人们健康养生之途中不可或缺的一类养生秘诀。荼叶终究是寒性的东西，女性在挑选荼叶上一定要谨慎。那麼适合女性长期性喝的茶都有哪些呢？
1、春天适合饮用花茶。由于花茶香味浓厚，能协助大家释放冬季积在身体的湿邪，推动身体气血止脱生发;
2、夏天适合饮绿茶。由于夏天气温炎热，大家更必须解暑止渴，而绿茶白汤绿叶子，给人一种清爽之感。此外绿茶收敛强，氨基酸含量较高，是解暑减温的上等饮品;
3、秋天适合饮青茶。青茶茯苓功效接近绿茶、红茶中间，不寒也不热，即能清除余热回收，又能修复体液。把绿茶、红茶混在一起饮用，也不可多得一种很科学研究的健康养生方法;
4、冬季畏冷的女性能够喝红茶，热暖腹。红茶味甘性温，能够养身体气血，并且红茶青汤枫叶，从感官上就给人一种很暖的觉得。
二、几种适合女性日常生活中饮用的茶：
1、百合花+绿茶：绿茶是电脑上一族用以防幅射常饮的茶。百合花的带有复合维生素和营养元素。关键功能是润肺清火，安神助眠醒神，最适合公司办公室女性饮用，坚持不懈每日喝一杯实际效果更强,可以减肥瘦身。
2、普洱茶：喝普洱茶,喝多易上火,放些杭白菊,口感比原来的好些。在普洱茶中能够依据自身的爱好，加些调味品添些味儿，让口感更适合自身。
3、玫瑰+桂花：玫瑰花花茶，对黄褐斑、皱褶有显著的清除功效，是最理想化的养颜美容健康饮品。桂花树，净心、清目、解口燥。这2款荼叶加在一起能够祛毒，帮人们把身体的内毒素排出去，并且对人们的肌肤拥有从内到外的美白皮肤功效。
4、熏衣草+茉莉熏衣草：关键有舒缓、帮助睡眠的功效。而茉莉有润肠通便、润肠及减肥瘦身的作用。感觉味儿有点儿苦得话，能够加一点纯蜂蜜。
三、常见问题
1、女性盆友在月经期，月经会消耗许多身体的铁制，因而女性盆友在这时更要多多的填补含铁制丰富多彩的水果蔬菜，像西兰花、红提和苹果等。
2、怀孕期：一般浓茶水中含的咖啡因浓度值达到10%，会提升孕妈妈的尿和心跳次数与頻率，会加剧孕妈妈的心与肾的负荷，更可能会致使妊娠中毒症，因而孕妈妈最好是不饮茶为妙。
3、哺乳期：由于这一段期内如果喝下很多的茶，则茶中带有的浓度较高的的单宁酸会被黏膜消化吸收，危害乳腺的血液循环，从而抑止奶水的代谢，导致母乳代谢不够。
4、女性更年期间：若再喝过多茶更会加剧这种病症，因此喜爱饮茶的人若恰逢这种非常环节，最好是有分寸，以防把人体给弄坏!女性较为喝哦!!玫瑰茶，美容养颜活血化瘀。
