茉莉花茶可以和枸杞一起泡吗 茉莉花枸杞茶的做法

花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。

茉莉花茶具备辛、甘、凉、清热解表、清热利湿功效。枸杞具备补肾益精，养肝明目，补血补气安神助眠，生津解渴，止咳润肺的功效。二者能放到一起泡水喝，由于他们的功效不矛盾，并且有相辅相成的功效。用冷至85度上下的小水泡15分钟就可以钦用。

茉莉花茶和枸杞放到一起泡能喝吗？

枸杞和茉莉花泡水喝是没什么问题的。并且还具备养颜美容，清目安神助眠的功效。中医药学而言，枸杞的茯苓功效甘平，具备缓解疲劳、清理血管垃圾、减少心率、降低血糖、减少血夜中的碳水化合物和甘油三酯功效。临床医学专业证实，枸杞也有医治慢性肾衰竭的功效。女孩常吃，能够提升肌肤的输氧工作能力，从而具有美容护肤、美白皮肤的功效。

而茉莉花茶尽管有健康保健的功效，但是当和一些中药西药一起饮用会造成相冲，和牛乳、蛋白质粉一起饮用也不是适合的。茉莉花和枸杞饮用，则是能够的，但不必添加白砂糖，由于添加白砂糖会抑止枸杞茉莉花茶清热去火、协助助消化的功效。一样白砂糖也不适合与别的茶一同饮用，假如感觉茶气好苦，想香甜些，能够添加枸杞，调料饮用。

茉莉花枸杞茶的做法

原材料2-4克茉莉花茶、枸杞10个；

冲泡方法将茉莉花茶与枸杞放进杯里用沸水冲调就可以；

功效清热去火、和血润肺、通便捷水、袪风补虚等功效。

日常生活许多经常可以看到的食材对我的身体都是有许多的益处，茉莉花枸杞茶便是一种味道芬芳二期诶功效得了的花茶，并且茉莉花枸杞茶的作法也是较为的简易，平常大家在办公室与家庭上都较为便捷开展饮用。

大家都了解要想有着健康的身体，根据一朝一夕的维护保养是不足的，必须大家长期性的开展坚持不懈才可以得到人体的身心健康，根据对末莉枸杞茶的作法是如何的掌握以后，大家平常日常生活实际上要是一个简易的姿势就能对我的身体有很多益处，平常是在工作的全过程中也能够多喝一些末莉枸杞茶，来协助大家减轻双眼的疲惫。