花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
菊花茶能清热解毒。喝菊花茶通常有很多好处，尤其是现在人们往往过度使用他们的眼睛。多喝菊花茶也能平肝明目。此外，它还具有良好的扩张冠状动脉和降低血压的作用。长期饮用菊花茶可以调节心肌功能，降低胆固醇，但是你知道喝太多的坏处吗？
1.菊花茶性寒
菊花茶其性寒凉，如果你喝得太多，会给那些身体虚弱、脾虚和胃寒的人带来腹痛。从西医角度看，喝菊花茶没有害处，但从中医理论来看，菊花味苦微寒，具有祛风清热、清肝明目、解毒消炎、抗病原体、增加毛细血管阻力、清热解毒、保护心血管系统和镇静中枢神经系统的作用。只有脾胃虚寒的人才不宜饮用。阳虚的人也不应该喝。
2.菊花茶饮用注意事项
菊花茶有很多好处，但喝菊花茶也要注意。菊花不能浸泡超过四个小时，否则会变质。一般建议早上喝一杯，下午喝一杯。
3.菊花茶适合什么人饮用
菊花茶特别适合头晕、眼红、咽喉痛、肝热、高血压的人群。不适用于平时怕冷、手脚冰凉、脾胃虚弱等人群。
4.菊花茶护眼的作用
我相信很多人都知道菊花有保护眼睛的作用。将菊花直接涂在眼睛上可以消除水肿。平时喝一杯菊花茶可以使眼睛疲劳的症状消退。如果你每天适当地喝菊花茶，它也会帮助你恢复视力。
5.什么人不适合饮用菊花茶
不适合喝菊花茶的人，也包括过敏体质的人。如果他们喝菊花茶过敏体质，他们很可能有过敏反应，如皮肤发红和皮疹。因此，过敏的人不应该喝菊花茶。虽然菊花茶可以清热解毒，但它是为感冒和感冒的人开的吗？感冒时喝菊花茶会加重病情。
