乌龙茶,又名青茶,是极具中国特色的茶叶品类。作为中国的代表茶叶之一,乌龙茶具有很高的药理作用,主要作用可分解脂肪,减肥健美,深受减肥人士喜爱,在日本也被人们称为"美容茶"、"健身茶"。要想制作品质优异的乌龙茶,需要经过六道制作工序,分别是采摘、委凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙。乌龙茶作为中国特有的茶类之一,主要产自福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。湖南、四川等省也有少量产地。乌龙茶不仅内销广东、福建等省外,也出口日本、东南亚和港澳地区。
乌龙茶主要有:铁观音、凤凰单丛、东方美人、武夷大红袍、文山包种、铁罗汉等。
乌龙茶-东方美人
乌龙茶-冻顶乌龙
乌龙茶-凤凰单丛
乌龙茶-铁观音
乌龙茶-武夷肉桂
乌龙茶-武夷水仙
乌龙茶的作用与功效(一)
用乌龙茶减肥瘦身,三餐前后左右必须喝一杯。最好吃茶水,不放糖。并且,不必餐后立刻喝,隔1钟头上下较为适当。饮茶还要融入本人身体素质,假如饮茶后觉得难受,像胃疼或睡不着,最好是還是有分寸。煮茶时,温度要操纵在80℃—90℃上下;泡好的茶要在30—60分鐘内喝下,不然茶里的营养元素会被空气氧化。
乌龙茶的作用与功效(二)
乌龙茶对血细胞中性化人体脂肪及胆固醇有减少功效;防衰老的临床试验又提醒,乌龙茶能提升SOD酶促反应。从而可推知,乌龙茶大约对肌肤具备一定的养生保健的功效。做为身心健康性肌肤的指标值,可列举下列几类,如肌肤潮湿、有延展性、支撑力,血液循环优良这些。脂肪分解、臭氧除去功效对肌肤身心健康会造成哪种危害,进一步干了以下试验。
以便搞清乌龙茶的食用与皮肤美容科是不是有关,人们挑选21~55岁的全民健康女士73人为因素目标,开展临床试验。让每人食用4g乌龙茶,早上、中午各一次,每一次2g,持续食用8周。随后观查皮脂腺量转变和锁水工作能力转变,以转变量做为考量食用实际效果的指标值。
乌龙茶饮食疗法作用
中国医学学术研究申明?乌龙茶具备减肥的作用。乌龙茶往往时兴,彻底由于它融解人体脂肪的减肥瘦身,这类叫法也的确有科学研究的依据。由于茶中的主成份--丹宁酸,确认与人体脂肪的新陈代谢有紧密的关联,并且试验結果也确认,乌龙茶确实能够减少血夜中的胆固醇含水量,确实是难能可贵的瘦身茶。试验证实,每日喝一公升乌龙茶,有抑止胆固醇升高的实际效果。尽管食用量应当依每个人人体的情况决策,可是当食材太油腻感时,最好是也可以配搭乌龙茶,不仅有饥饿感感,可以除去油腻感。
乌龙茶的健康保健作用
1、清除伤害美容护肤与身心健康的臭氧:
2、每日喝1公升乌龙茶能改进过敏:
3、食用乌龙茶能减肥:
4、抗癌、防止脆化作用。