红茶，因其茶汤和叶底色呈红色而得名，是中国的历史名茶，属发酵茶，起源中国明朝，深受海外人士喜爱。红茶制作工艺先进，数据显示红茶中茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等有益成分。红茶价值极高，可缓解疲劳，利尿，强壮骨骼，抗衰老，养胃护胃，舒张血管。红茶最为著名的莫过于祁门红茶，为我国第二大茶类。
红茶-祁门红茶
红茶-正山小种
红茶-金骏眉
红茶-滇红
女人喝红茶的坏处
一、女人喝红茶的缺点
如果新加工的茶叶存放时间太短，它们含有更多的非氧化多酚、醛类、醇类等物质，对人体胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。此外，空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，并加入高吸收率的水，导致茶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。
二、女性喝红茶注意事项
平时，容易激动或敏感、睡眠不好和身体虚弱的人晚上应该少喝或不喝茶。此外，晚上喝茶时应该少放茶，不要把茶泡得太浓。最好在饭后喝茶，因为空腹喝茶会伤害你的身体，特别是对那些不常喝茶的人来说，它会抑制胃液分泌，阻碍消化，在严重的情况下，它还会引起心悸、头痛等“饮茶”现象。
三、哪些女人不能喝红茶
1、吃药的人。红茶会破坏药效。
2、胃热的人。因为红茶是一种温茶，它有暖胃的作用。
3、结石患者和肿瘤患者。结石患者一般不允许喝红茶。
4、贫血、精神衰弱失眠。红茶的提神作用会加重他们的失眠症状。
5、通常情绪化或更敏感、睡眠不好和身体虚弱的人。因为红茶有很好的提神效果。
6、舌头厚、口臭、容易长粉刺、眼睛发红。红茶是“热的”，害怕生气的人不应该喝红茶。
女人喝红茶的好处
红茶是一种富含类黄酮和钾的茶。人们应该在冬天多喝红茶来预防中风和心脏病。中医认为茶也分为寒和热。例如，绿茶又苦又冷，适合在夏天饮用，用来缓解夏天的炎热。红茶和普洱茶是温暖的，适合在冬天饮用。
1、降低有害胆固醇
对于那些每天喝5杯红茶的人来说，与那些喝看起来像茶的有色饮料的人相比，前者体内的低密度脂蛋白有不同程度的减少(减少7%~11%)。低密度脂蛋白被称为“坏胆固醇”，它增加了患心脏病的风险。
2.预防骨质疏松症
红茶不仅含有多种水溶性维生素，还含有微量元素钾，其中70%在冲泡后可溶于茶中。研究表明，钾不仅能增强心脏血液循环，还能防止或减少体内钙的消耗。此外，红茶中所含的锰也是骨骼结构中不可缺少的元素之一。
3.流感的预防和治疗
红茶中含有的一些物质可以有效杀死流感病毒。红茶通常用于漱口或直接饮用，以预防流感。研究人员将病毒感染区域浸泡在比平常弱4倍的红茶溶液中，只持续几秒钟，发现那里的病毒将失去传染性。
