喝金骏眉茶的八大禁忌
1、预防动脉硬化
许多人一买下金骏眉的新茶,就直接冲泡。事实上,这种喝茶的习惯是不健康的。这是因为鲜茶叶存放时间短,含有许多未氧化的多酚、醛、醇等物质,对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用,容易诱发胃病。因此,建议少喝新鲜茶,避免饮用存放不到半个月的新鲜茶。
2.品茶前先把茶洗干净
冲泡金骏眉茶时,建议在品尝之前先将茶洗净,而不是第一次喝茶。这是因为茶叶在栽培和加工过程中受到农药和其他有害物质的污染,茶叶表面总会有一些残留物,所以茶叶的第一道工序有洗涤作用,应该丢弃。
3.不要空腹喝茶
喝茶也要注意饮用时间,如果是空腹,就不要喝金骏眉,因为空腹喝茶会稀释胃液,降低消化功能,并加入高吸收率的水,导致茶中大量不良成分进入血液,引起头晕、心悸、手脚无力等症状。
4.饭后消化再喝茶
许多人喜欢在晚饭后喝金骏眉茶来解闷。这实际上是一个好习惯,但是注意不要马上喝。由于茶叶含有大量的单宁酸,单宁酸会与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,随着时间的推移,这些物质会导致人体缺铁,甚至贫血。人参和西洋参不应该和茶一起吃。避免喝浓茶来缓解酒精中毒;饭前喝茶是不合适的。晚饭后不要立即喝茶。正确的方法是饭后一小时喝茶。
5、发烧不宜喝茶
如果发烧就不能喝金骏眉茶。许多人可能对此没有很好的认识。因为茶中含有茶碱,它有提高体温的作用,发烧病人喝茶就等于火上浇油。
6、肠胃不好避免饮茶
如果胃不好,不要喝金骏眉茶,否则会对胃的健康有害。因为茶中的咖啡因能促进胃酸分泌,增加胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。
7.特殊时期不适合喝茶
女性不适合在月经期间饮用金骏眉茶,尤其是浓茶,月经综合症可能会诱发或加重。医学专家的研究发现,与不喝茶的人相比,因喝茶习惯而导致的月经紧张的风险要高2.4倍,而每天喝茶超过4杯的人,风险要高3倍。