花茶，又名香片，顾名思义，就是以植物的花或叶或其果实泡制而成的茶。花茶起源于宋朝，是中国特有的一类再加工茶，最出名的莫过于“茉莉花茶”，这种茶香与茉莉花香融合的茶类，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。花茶又可细分为花草茶和花果茶。饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。饮用其果实的称之为花果茶，如：无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果。花茶可保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，预防心血管病，改善高血压等都有很好的作用。
红茶，因其茶汤和叶底色呈红色而得名，是中国的历史名茶，属发酵茶，起源中国明朝，深受海外人士喜爱。红茶制作工艺先进，数据显示红茶中茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等有益成分。红茶价值极高，可缓解疲劳，利尿，强壮骨骼，抗衰老，养胃护胃，舒张血管。红茶最为著名的莫过于祁门红茶，为我国第二大茶类。
红茶-祁门红茶
红茶-正山小种
红茶-金骏眉
红茶-滇红
花茶的种类很多，不同地方生产的花茶的特点也各有特色。常见的花茶包括茉莉花茶、白兰花、玫瑰茶、菊花茶、桂花茶等。花茶的观赏价值和保健价值都很高。因此，都市人非常喜欢花茶，但是不同种类的花茶有不同的效果。接下来，将逐一介绍喝花茶的好处和坏处。
玫瑰茶
好处：玫瑰花茶具有凉血、养颜、改善皮肤干燥、促进消化、消除脂肪的功效，从而减肥和饭后饮用。
坏处：玫瑰有收敛作用，不适合便秘患者。由于其具有很强的活血化瘀作用，不适合月经过多的人群。
玫瑰茶，茉莉花茶
好处：饮用后，会使人放松愉快，有提神的作用，能稳定情绪，缓解抑郁。
坏处：镇静效果明显，不容易使人兴奋。茉莉花中还有一些物质会破坏胃粘膜的光滑度。因此，肠胃阻塞的人不应该经常饮用。
茉莉花茶薰衣草茶
好处：能使人快乐，具有镇静、放松消化道痉挛、消除胀气、帮助消化、防止恶心和头晕、缓解焦虑和神经性偏头痛、预防感冒等功效。
坏处：不适合在工作时间饮用，会使精神过于放松，适合睡前饮用；孕妇，身体虚弱，脾虚，胃寒，阳虚体质，过敏体质，应慎用。
薰衣草茶丁香花茶
好处：它有轻微的甜味和辣味。经常饮用可以缓解腹胀，增强消化能力。
坏处：不适用于孕妇和哮喘患者。
功效：清热解毒，增强免疫力，抗疲劳，是清热解暑的首选饮品。
坏处：金银花性寒，不适用于脾胃虚弱者。
金银花茶菊花茶
好处：清热解毒，平肝明目。对风、寒、湿引起的口干、火旺、眼燥或肢体疼痛麻木有一定疗效。
坏处：性寒，脾胃虚寒，大便稀塘不宜喝太多。
菊花茶、槐花茶
好处：槐花是苦的，有点冷。它具有清肝凉血的功效。普通女性出现血热现象，可改善大便干燥、便秘、干眼、红肿等不适症状。
坏处：槐花是性寒的，脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛和腹泻。
花茶具有绿茶、疏肝解毒、理气调经的功效。更年期妇女和年轻女孩在月经前后经常遭受情绪困扰和易怒。喝花茶有助于缓解这个问题。
