乌龙茶，又名青茶，是极具中国特色的茶叶品类。作为中国的代表茶叶之一，乌龙茶具有很高的药理作用，主要作用可分解脂肪，减肥健美，深受减肥人士喜爱，在日本也被人们称为"美容茶"、"健身茶"。要想制作品质优异的乌龙茶，需要经过六道制作工序，分别是采摘、委凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙。乌龙茶作为中国特有的茶类之一，主要产自福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。湖南、四川等省也有少量产地。乌龙茶不仅内销广东、福建等省外，也出口日本、东南亚和港澳地区。
乌龙茶主要有：铁观音、凤凰单丛、东方美人、武夷大红袍、文山包种、铁罗汉等。
乌龙茶-东方美人
乌龙茶-冻顶乌龙
乌龙茶-凤凰单丛
乌龙茶-铁观音
乌龙茶-武夷肉桂
乌龙茶-武夷水仙
黑乌龙茶是乌龙茶的一种。它起源于日本，曾经风靡世界。它号称是脂肪的天然杀手，能有效抑制人体对脂肪的吸收，具有无与伦比的排毒功效。然而，黑乌龙茶已经很长时间没有进入国内市场了。人们对它知之甚少，不知道它的具体好处，也不知道它饮用时有什么禁忌。今天小编将带老铁们去了解它的具体情况。
黑乌龙茶的功效
1.降低血脂和减肥
降低血脂和体重是黑乌龙茶的重要功效之一，因为它含有茶多酚和咖啡因，能够促进胃液分泌，加速食物在体内的消化和吸收。同时，这些物质还能促进体内脂肪的分解，减少脂肪积累，防止肥胖。定期饮用黑乌龙茶茶对降低血脂和体重也有重要作用。
2.利尿缓解疲劳
黑乌龙茶还有明显的利尿作用。它所含的咖啡因可以改善肾功能，加速人体内尿液的排泄。此外，它所含的咖啡因还能促进人体内过量乳酸的代谢，减少其在人体内的积累。乳酸是导致人体疲劳的重要物质。因此，平时饮用黑乌龙茶不仅可以促进排尿，而且对缓解疲劳有明显的作用。
3.美容和护肤
美容和护肤也是黑乌龙茶的重要功效之一，因为黑乌龙茶必须不含许多微量元素和维生素。它还含有丰富的茶多酚，不仅能去除皮肤表面的油脂，还能收敛毛孔，消除皮肤皮层的炎症。它不仅能减少粉刺、青春痘和色斑的产生，还能防止皮肤老化，增加皮肤弹性，还能减少紫外线和辐射对人体皮肤的伤害。
黑乌龙茶的禁忌
虽然黑乌龙茶很好，但是在饮用时也有有一些禁忌。人们被禁止空腹喝黑乌龙茶。否则，会出现头晕和恶心等不良症状。此外，睡觉前也禁止黑乌龙茶，否则会影响人们的睡眠。最后，还应该注意的是，黑乌龙茶在冷却后不能喝酒，否则会加剧身体的寒冷，导致腹痛和腹泻。
