普洱茶，又名大乔木，作为中国历史名茶，起源可追溯到周朝。普洱茶嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。
普洱茶主要有：下关沱茶、凤凰沱茶、普洱熟茶、普洱生茶、滇青等
普洱生茶
普洱熟茶
凤凰沱茶
普洱茶的养生功效是众所周知的事实。普洱茶不仅能预防延寿，还能预防心脏病、心血管疾病、血栓性疾病和动脉硬化。它不仅能保护视力和预防感冒，还能抵抗乳腺癌和帮助受孕。在预防牙周病和老年痴呆症的同时，还可以降低中风引起的脑损伤程度。经常喝普洱茶的女性一定很健康。
女性经常喝普洱茶的好处
1.滋养和保护胃
普洱熟茶性质温和，暖胃不伤胃，许多朋友每天都喝熟茶，也就是说，它不会引起肠胃不适，但会感到温暖。对于胃不好、经常参加社交聚会的朋友来说，喝普洱熟茶是最好的选择。我们的肠胃整天都被各种食品添加剂浸泡着，不规律和不健康的饮食很容易引起肠胃不适。因此，应注意肠胃的维护。饮用普洱茶无添加剂，无副作用，绿色天然，安全健康。特别是对于喜欢轻度发酵茶的茶爱好者来说，经常饮用熟茶可以减轻轻度发酵茶对肠胃的刺激。
2.降血脂、降血压、抗动脉硬化
喝普洱茶可以增加有益胆固醇的含量，降低血脂和血压。同时，还能降低血液粘度，增加抗血小板凝集，对心血管疾病非常有效。如脑血栓和冠心病。
3.减肥
普洱茶独特的发酵工艺可以提高饮用后分解腰腹部脂肪的酶的功能。普洱茶中的微量元素具有脂解作用，可以抑制体重增加，降低血液中的胆固醇和甘油酯。减肥时，可以用普洱茶代替所有的饮料，用茶代替汤，禁止其他饮料，其他膳食可以正常食用。但是记住不要用茶代替水。长期用茶代替水，容易造成身体隐性缺水，导致皮肤干燥等疾病。
4.抗氧化作用
现代医学研究表明，茶含有大量的维生素C、维生素E和其他微量元素。茶色素化合物具有抗衰老的作用。丰富的茶多酚可以帮助皮肤抵抗衰老。
