苦丁茶
说到苦丁茶，相信大伙儿都十分的了解，和它的姓名一样，这类茶的味儿十分的苦，令人无法下孔，苦丁茶归属于绿茶叶的一种，可是它具备非常好的养生保健的功效，我国句老话称为良药苦口利于病，那麼苦丁茶具备什么作用和功效呢？
苦丁茶的功效与作用
1.降三高
苦丁茶十分的奇妙，当它处在干躁情况的那时候，它的模样是平平常常的，可是当把它泡在水中的那时候，它就会变为一片片翠绿色的叶片。苦丁茶是一种纯天然的奶茶，不含有一切的人工服务加上成份，它里边含有丰富多彩的苦丁皂甙、咖啡因、蛋白等营养元素，具备非常好的降血脂、心率、血糖的作用，因而特别适合三高的病人食用。
2.增强免疫力
苦丁茶的味儿十分的苦味，可是不可以由于那样就忽视了它的功效与作用，它里边含有非常丰富的维他命C和碳水化合物等化学物质，可以提升身体的抵抗能力，促使身体对抗病毒治疗或病菌的工作能力提高，体质好啦，病症当然也就越来越少了，因而苦丁茶又被大家称之为长命茶，这些身体素质不太好的人能够适当服食，对预防流感十分合理。
3.下火
众所周知，一般含有苦涩味的食材，一般全是寒凉的，味儿越苦，它就愈发的寒性，苦丁茶也是如此，它最我们一起熟识的作用就是说具备非常好的下火功效，夏季高温天气，促使身体十分的躁热，非常容易出現容易上火反映，因而这一时节特别适合食用苦丁茶。
苦丁茶里边含有非常丰富的茶氨酸，这类化学物质可以合理杀死集聚在口腔科里边的病菌，促使大家告别口臭的苦恼，此外，它还具备消肿的作用。苦丁茶的食用方式十分的简易，立即将它放进沸水中就就行了，冲调的那时候一定不必过多，不但会促使味道微苦还会导致负面影响。
苦丁茶，英文名Leaf of Chinese Holly, leaf of Broadleaf Holly，是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在西南地区（四川、重庆、贵州、湖南、湖北）及华南地区（江西、广东、福建、海南）等地，是纯天然保健饮料。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴等多种功效。
