苦瓜吃起来又苦又寒，又叫凉瓜。中医认为苦瓜具有清凉解渴、美容养颜、促进新陈代谢的作用。长期饮用可以强身健体，增强身体抵抗力。苦瓜茶是将新鲜的苦瓜切片干燥制成的。夏天经常喝苦瓜茶可以清热解毒，尤其对青春痘的年轻女孩。特别是对我们这样长期面对电脑的人来说，最好喝苦瓜茶。那么，喝苦瓜茶有什么好处呢？苦瓜茶的作用和功能是什么？
苦瓜茶的功效
1.营养丰富：
富含维生素B1，具有预防和治疗脚气、维持正常心脏功能和刺激食欲的作用。苦瓜含有胰岛素样物质，可以降低血糖。苦瓜茶还含有一种蛋白质脂质，能够刺激和增强动物体内免疫细胞吞噬癌细胞的能力，并能起到抗癌作用。
2.药用价值：
苦瓜茶具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、养肝明目的功效，对痢疾、肿痛、发热烦渴、中暑发热、痱子多、结膜炎、小便短赤有一定疗效。还能降低血糖、胆固醇、细菌和风。主要治疗糖尿病、高胆固醇和甘油三酯含量。
3.脂肪杀手：
苦瓜素在苦瓜茶中被称为“脂肪杀手”，它可以减少脂肪和多糖的摄入量。一个苦瓜含有0.4%的——高能量西比灵，它和黄金一样昂贵。它能迅速减少人体多余的脂肪。
苦瓜茶的作用：
1.苦瓜茶中所含的蛋白质成分和维生素C能提高人体的免疫功能，使免疫细胞具有杀死癌细胞的功能。
2.苦瓜茶富含人体所需的多种维生素、氨基酸、果胶和多种微量元素；
3.防治中暑、发热、烦渴、肝热、肠炎、痢疾、食欲不振、痈、丹毒、疮疡；
4.苦瓜茶具有降低血糖的作用，对血压、血脂和肥胖有很好的抑制作用；
5.它富含维生素B1、维生素C和各种矿物质。经常喝苦瓜茶可以强身健体，增强免疫功能；
6.苦瓜中的胰蛋白酶抑制剂可以抑制癌细胞分泌的蛋白酶，防止恶性肿瘤的生长；
7.苦瓜甙对糖尿病有降血糖作用，其作用方式与甲苯磺丁脲相似，但与格列本脲无明显差异。
8.中医认为苦瓜性味寒苦，具有清凉解渴、美容养颜、促进心、肺、胃新陈代谢的作用。
9.苦瓜能利胆润肝、利尿、消暑、解酒、助消化、预防感冒、治疗喉炎和风热咳嗽。
如何喝苦瓜茶：
一般每天2-3次，每次放入2克左右的苦瓜茶，即3-4片，用温开水冲泡4-6次即可。经过科学研究和实践证明，长期饮用对降血糖、降血脂、减肥、强身健体和提高免疫力有明显效果。
苦瓜茶适合人群：
1.现在营养过剩的人非常多，经常因为娱乐而吃油腻的食物；
2.爱美的女人，注重身材，想要光滑有弹性的皮肤；
3.办公室职员、学生和家庭主妇，他们很少锻炼，容易发胖；
4、止渴、退烧、中暑、烦渴。红白痢疾。红眼疼痛、痈、丹毒和疮。
苦瓜茶的禁忌：
1.苦瓜对子宫的刺激性很大，所以怀孕期间禁止食用。
2.它不适合接受人工受孕或准备怀孕的人。
3.母乳喂养的女性禁止饮用。
