苦瓜茶是一种非常常见的茶类。经常吃苦瓜茶有利于身心健康，还可以预防人体疾病，合理保持美丽，合理降低血糖水平和高血脂。虽然苦瓜茶有益健康，但也需要多注意一些禁忌。苦瓜茶属于冷食，胃寒的人不需要尽可能多吃。
苦瓜茶的功能和功效
1.增进食欲：
将苦瓜浸泡在水中有很好的促进消化的作用，这样食欲会越来越好。此外，对各种胃肠疾病、便秘、内痔和外痔有很好的治疗效果。
2.降低血糖：
现代科学家已经从苦瓜中获得了一些可以口服的甘精胰岛素药物。这种物质进入人体后能很好地降低血糖成分。
3.美容：
将苦瓜浸泡在水中饮用，可以促进伤口和新生皮肤的愈合，此外，还可以改善皮肤表皮的魅力，对一些黑斑和痤疮有很好的治疗效果。
4.益肝益尿：
苦瓜加水浸泡后，能合理保护肝脏和胃，还能合理降低三高，对人体有很好的好处。另外，补肾利尿的实际效果也很好。
5.清热泻火：
苦瓜茶富含维生素C，所以进入人体后可以消除无聊和疲劳。此外，清热泻火的实际效果也很好，使精神越来越好。
6.减肥：
将苦瓜浸泡在水中是一种非常简单有效的减肥方法。苦瓜茶可以立即用开水冲泡，但不要放糖。如果感觉很苦，你可以加入一些甜菊叶。
7.预防癌症：
苦瓜茶含有蛋白质和维生素C，可以增强身体的免疫力。此外，苦瓜水含有一定的蛋白质成分，可以提高吞咽能力，对淋巴肉瘤和败血症有很好的效果。
苦瓜茶中的禁忌
1、胃寒脾虚
苦瓜茶，性寒，如果胃寒和脾虚的人喝了，这将导致阳虚，胃不适，腹泻和呕吐等。这对我们的身心健康有很大的影响，而且很容易引起我们身体的各种不适。因此，我们需要尽可能地防止这种情况，否则会对我们的身心健康有害，脾胃虚寒的朋友必须对此高度重视。
2、低血糖和血压低的人
苦瓜茶具有降血压、降血脂的作用。低血糖和低血压的人喝了苦瓜茶，本来就低的低血糖和低血压，可能会更低，这对他们的健康极其不好。因此，对于苦瓜茶来说，更适合高血压和高血脂的朋友食用，可以大大降低血压和减肥。
3、孕妇
苦瓜茶含有草酸和奎宁。草酸会阻碍人体对钙的消化和吸收。孕妇不仅要为自己提供钙，还要为婴儿提供钙。婴儿缺钙会影响发育。如果情况严重，会导致孕妇流产。所以孕妇最好尽量避免喝苦瓜茶。
