白茶，中国六大茶类之一，素为茶中珍品，历史悠久，最早可追溯至东汉时期。白茶不同于大多数中国其它茶叶，属微发酵茶，由古代中国茶农多年经验制作的传统名茶。因成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。白茶制作工艺也与传统茶叶不同，少了杀青与与揉捻步骤，采摘后，只经过晒或文火干燥后加工的茶。具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的品质特点。主要产区在福建福鼎、政和、武汉新洲旧街、蕉城天山、松溪、建阳、云南景谷等地。
白茶-白毫银针
白茶-白牡丹
白茶-贡梅
白茶-寿眉
白茶-金花白茶
白茶-月光白茶
白茶是中国六大茶类之一，经常喝白茶对身体有好处，对女性也很好，下面我们来看一下白茶的功效与作用和喝白茶对女性有什么好处。
白茶的功效和作用
1.保护牙齿
白茶叶含有多种氨基酸，氟含量也相对较高，对蛀牙的形成有抑制作用，能强健牙齿，使牙齿健康；而且，白茶具有很强的杀菌作用，多喝白茶有助于口腔的清洁和健康。
2.促进血糖平衡
白茶中茶多酚含量高，是一种天然抗氧化剂，能提高免疫力，保护心血管系统。此外，白茶还含有人体必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢。有效控制胰岛素分泌，分解血液中多余的糖分，促进血糖平衡。
3.提高视力
白茶富含维生素A，被人体吸收后能迅速转化为维生素A，维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚，防止干眼症和夜盲症。青少年和儿童可以多喝白茶，这有助于保护他们的眼睛。
喝白茶对女性的好处
1.延缓衰老
白茶的生产过程不经过油炸或揉捏，最大的成分保留了茶叶的营养成分，尤其是儿茶素含量明显高于其他茶叶品种，而丰富的茶多酚可以帮助清除自由基，抗皮肤衰老。对于女性来说，美白效果很好。
2.促进睡眠
适当饮用白茶可以促进睡眠，因为白茶中的氨基酸含量非常丰富。这些物质可以镇定和安抚神经，保护脑神经细胞，抵抗咖啡因引起的兴奋；因此，适当饮用白茶可以改善睡眠质量，预防失眠，改善神经衰弱。
3.美容养颜
女性饮用白茶可以降低血脂含量，放松血管，加速血液循环，解决气血不畅引起的皮肤暗沉和色斑。
